打,打伤了治,治好了再打,打到不会再受大伤的时候,你就能称为高手了。
一个月可以学到很多呀,比如大力金刚指,少林龙爪手,易筋经,罗汉十八手,降龙十八掌,黯然销魂掌,蛤蟆功,乾坤大挪移,九阳神功 有兴趣去试试,哈哈
想要成为一个武术高手,最重要的是练习基本功,运用有氧运动和无氧运动的结合来强化自己的身体。当然运动的方式要有选择,最好将无氧和有氧运动交叉起来,比如卧推以后跳绳再深蹲再跑步。也可以进行像扎马步,冲拳一类的传统训。
首先你别泄气,答案是不能,所谓学成,意味学有所成,2个月入门也是勉强,但好消息是 ,你已经初步入门了 ,可以自己有计划的坚持训练,所谓功夫,是长年累月的血汗积累,2个月后可以自己坚持训练,假以时日有机会在去。
在深夜先练习蹲走,持续1个小时,然后再进行10分钟的蛙跳。接着进行1000米的狂奔!接着左右手各自单独做50个俯卧撑!然后进行入定,就是坐在河边或人烟稀少的地方闭上眼,感觉脑海里慢慢平静下来,接着回家睡觉!记住,要用。
散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西 另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练 咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么。
3.空手道(随着日本武术的发展,女子同样有空手道,柯南上的毛利兰不就是例子吗)4.女子跆拳道(随着跆拳道的发展而出现的)5.柔道(这个就不多说了,奥运会的项目)6.拳击(别的就不说了,阿里的女儿就是拳击高手)7.
这不大可能,你没有什么基本功是很难在短时间内成为一个高手。不过,我可以给你一点建议。你要是想为了击倒对手的话,可以去找非常擅长搏击的人来教你一些简单的招式,但是威力很大的那种。这种招式对付普通人足够了,不过。
目前效果最快的就是旋锋武道速成格斗法了,十天就能练成厉害的短棍格斗功夫,对付歹徒的短刀非常强,而所有的空手拳法,不管是泰拳、跆拳道、散打还是什么功夫,都不可能有效对付持刀歹徒的,所以,想真正防身,就练冷兵格斗。
一星期打个3.4次,我练了5年散打,除了刚开始的一年扎基础,练基本功外很少打实战,到了第二年几乎一个星期最少4次,以后每年如此,还有就是能吃苦,自己练一般坚持不下去,建议你到武校,或俱乐部里练。