可以，每一个人刚开始都没功夫底子。但练多就有了。以下是青年习武的好处，但对于成年人也一样。练武的好处：1.武术锻炼可以全面提高身体素质。青少年时期是身体生长发育的时候，武术中包含着屈伸、回环、静止、平衡、跳跃、
散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法,不允许使用擒拿,不许攻击喉、裆等要害部位;运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了,军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较。
现在有人还有这种封建的脑子实在是奇葩，武术和奥数是不一样的，只要你功夫到了，时间到了，自然会练成，就好像学写字一样，练武可以令头脑灵活，身材健美，反应灵敏，富有活力和自信，对所有的人都有好处，不过前提是科学的。
瘦子也可以学武术。学武术不论身材，胖瘦都可以学。学武术的好处如下：1）学武术能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备防身护。
武术是可以自学的，小学时生活在农村，根本没有什么机会学习武术，但内心对武术还是相当神往的，虽然没有专业老师的指导，但还是自发刻苦地压腿拉跟，练习旋风腿和旋子，后来竟然有小成效。 就这样一直坚持，到了高中去城。
在看武打片的时候很多人都会被里面的功夫给迷到,然后潜移默化的自己也很想学,可是平常又没有时间去报班,那么武术是可以自学的吗? 武术可以自学吗 武术是不可以自学的,武术不能自学的原因在于传统武术在以前都讲究身传口授,说白了。
从而加强身体的各个部位的力量增强！才能完成一些武术动作及难度··因为我就是一名武术专业运动员！只要不是很软的那种瘦，你瘦其实条件应该会不错的·瘦基本上都爆发力和弹跳很好·。
学一些武术套路是可以的，但是动作要领和是否标准也没人指导，参加武术比赛基本上是很难获奖的。而如果你不追求在武术上的名利，或者不追求打架厉害，可以去学太极拳、八卦掌这样的内家拳，基本上强身健体没问题，武学套路也。
我劝你还不要去学武术了。最好去选点有用的。现在练武术都是骗人的。没有一点好处，还不如去学点技术那。如果你实在要去学的话，也是可以的，不过我建议你去塔沟学散打要好点，可以防身，不过很苦。
武术可以自学，但是想到达一定水平就需要人去指导。任何武术的第一步练习都是为了学会控制自己的肢体、思想、也只有控制了自己肢体能随心所欲在任何空间位置。第二步才能谈得上攻击对手，所以以修练任何一项武术都是不错的方法。
