如果你还十一二岁以下,也还行,很快就把韧带拉开,只要有毅力,每天坚持压腿,不要怕疼,辟叉应该没问题,应该可以练。如果年龄更大了,比如十五岁左右的,按照上述方法,也可以辟叉,知不过是时间问题,不过女孩柔韧性好点。
当然可以啊 无数分很多种类啊、武术套路、太极拳、截拳道、跆拳道、散打、空手道、合气道.很多很多种啊,只要找到适合自己的就是最好的。加油哦、笨拙也有一定的好处呢。这样动作能稳!别小看自己!
武术学习是不分男女的,女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处:第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动,长期学习武术可以强筋骨、健体魄,学习武术可以燃烧身体脂肪,促进血液循环和新陈代谢。
可以!女孩子学很适合学 我果传统武术套路 和跆拳道!跆拳道 并不是人们常认为动作华而不实 ·专业跆拳道训练是不不会让你为练搏击项目担心长肌肉,完全没必要担心,跆拳道最大特点就是 以脚为主 以拳为辅·练习多的是腿。
如果以内家拳的方式,恐怕会用外气跟内劲导致对方的内脏机能慢慢衰竭而死,这个过程是缓慢的,但是极为阴狠痛苦,不过这个你至少要练上个十几二十年,1年之内的话还是那种业余类似杀手培训班比较好,反正QIANGJ正当防卫不。
武术,讲究的是怎么化被动为主动,现实生活中不像比赛那样公平的。所以必须练好指力练好了,点打人身十大气门穴,可以使敌人眩晕,点打死穴,外表不留伤痕,过后却能致人死命。我也是女孩子,是学习的有关指方面的功夫(。
必须要人教,因为里面有很多动作是对人体要求很高的,如果自己盲目模仿,会伤到自己,并不是像小说里一样,拿到一个武林秘籍,照着练就可以练成绝世武功。练武,很苦。所以,自学的话,没有什么大效果的,最多摆点动作。
女生学武术应该按照自己的学习目的和情况来定。一、着重希望尽快掌握一定防身技能的,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次是学咏春拳。理由:一般来说女子相对气力较弱些,胆子小些,而且比较。
可以,但不知你是想学中国传统武术还是现代武术?不过练什么柔韧性和协调性都很重要。现今被认为最科学和有效的柔韧方法,是美国的运动神经学博士(Tomas Kurz)经过长期的研究而创立的‘对等性柔韧训练(isometric stretches)。
所以女孩子练的话 不大会影响身材 相反还有很多人为了减肥而去练跆拳道呢 因为跆拳道在力量方面的练习比其他武术要少 而且腿法较多 扭腰 转跨的动作也很多 所以女孩子练的话可以瘦腰啊 再加上跆拳道柔韧的练习 还可以修腿。