武术工作计划 篇1 一、指导思想。 总结去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设 法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术教学训 练工作迈上一个新台阶。 二、完善。
丰富学校第二课袭堂,传播武术文化,弘扬武术精神;培养学生的意志品质和武术运动能力(包括基本身体素质)。 培训目标 通过一定时间的训练,使学生能够自主演练成套武术动作,参与学校集体活动的武术表演;能够掌握一定的武术技击方法,提高对武术。
如练刀时应呈现出勇猛、刚毅、快速的特点；练剑应突出刚中含柔、轻快潇洒的风格；练朴刀对枪，要勇猛慓悍；练三节棍进棍的动作要快速紧凑，气势逼人等。武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、梢子棍进枪等长、短、双、
我自认为篮球打得不错,但是在武术与篮球之间,我还是选择了武术.在选武术的目的,就是要炼成实用的武术.以便我能“路见不平一声吼,该出时就出手”.因为受到电影和小说的影响,对武术、武侠有特殊的向往,因此毅然决然的选择了武术. 。
（对练）对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路。其中包括徒手对练，器械对练，徒手与器械对练等三种练法。对练 （一）徒手对练：是运用踢、打、摔、拿等方法，按照进攻、防守、还击的运动规律编成的拳术。
女子一步对练（一队）三．套路演练 单人套路（太极六章） 五人套路（太极六章攻防对练）四.街舞队表演 音乐，龙洞街舞队负责街舞游戏及颁奖 五.技术破板 龙洞校区 女子队：1.正拳+手刀+肘 （3块）2.横踢+360度转身。
武术单人组合动作 武术双人攻防组合动作 武术组合动作的规律性要求是每个动作要规范;每动作的连接要自然连贯,有节奏感。对练要攻防逼真。 (二)武术组合动作的教学要点 动作组合是几个武术动作组编在一起的练习。教学前要复习学过。
可以先通过功力表演（比如铁头功，银枪刺喉）来吸引观众，因为套路已经不能吸引观众了。再进行技术动作的实战表演来拉拢人们对武术的关注。你可以借鉴跆拳道的推广模式，对练项目一定要分级别，还要有保护措施，但要和散打有区别。
先要准确的掌握招势的要领，只有招势对了才可以体现出武术在实战中的作用。也只有在准确的招势才可以帮助你找到他内涵的劲。在平时运动的速度时我们可以通过正确的招势来打倒对方。这就是我们经常见到师傅教徒弟时的情况。
语言法是指在武术教学中,运用各种形式的语言,指导学生掌握学习内容进行练习的一种方法。 运用语言法的形式有:讲解、口令提示、口头评报成绩、口头汇报、“默念”和“自我暗示”。 正确地运用语言,使学生明确学习任务,端正学习态度,启发学。
