所有中国传统武术都是提倡刚柔并济的。不是看起来刚猛就是刚猛，看起来柔和就是柔和。只是刚柔成分的比例不同，还有强调刚柔并济的力度不同而已。比如形意、太极、八卦、少林这四大传统名拳，都是以刚柔并济而著称的，而太。
刚中求柔,柔中带刚,刚柔并济是精髓,也是各种拳术的精髓！ 问题四:太极拳的精髓是什么? 常言道:“松松松,太极功,太极头条要放松,学太极,先学松,不松难得太极功。” 松是通行证,松是敲门砖。松到什N程度,太极拳就达到什N程度,
它的思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔，释家的禅定参悟，从而构成了一个博大精深的武学体系。 中国功夫讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对生命和宇宙。
不是最高境界。无招胜有招、无为胜有为、不战而屈人、以强身、益智和修心为宗旨才是中国武术的最高境界。这中间需要的是大实力、大修为、大道德、大智慧，没有绝对的实力和至高的武术修为，不可能达到无招胜有招的境。
太极讲究的是刚柔并济，但是太极拳的要义却是以柔克刚，两者并不发生冲突的，太极是一种思想，太极拳，它是一种拳术，两者不是一个范畴的态，极在现实生活中是有很多这方面思想的重用的，但是太极拳他仅仅是一个强身健体。
术以柔为贵，至于专使气力，蛮野粗劣，出手不知师法，举步全无楷则，既昧于呼吸运使之精，复不解刚柔虚实之妙，乃以两臂血气之力，习于一拳半腿之方，遂自命个中专家，此下乘之拳技，不得混以柔术称之，学者所宜。
中华武术，是一种以强身健体为主，以搏击为辅的一种锻炼方式，没有固有的练习形态，注重内外兼修，其精髓就是：“外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。
中国功夫也称中国武术，是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。中国功夫讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵，
中国武术的核心我觉得是天人合一 很显然中国武术一直和道家和释家有很大的关系 他追求的不只是身体 而是一种精神一种境界 这点可以和外国武术相对比 外国武术 如柔道 拳击 或者空手道等搏击术 基本上是追求。
比如五禽操就是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的的奇妙功夫，其精髓就是：“外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练”，著名学者申宝峰用二十字把五禽操概括为：“健身五禽操。
