1弓步推掌，2架掌正踢，3弓步冲拳，4并步抱拳；5-8动作同前，动作方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍。第五节 侧展运动 1并步击拳，2弓步双劈，3侧身斜插，4并步抱拳；5-8动作同前，动作方向相反。第二三。
跳跃训练：是指通过跳跃动作来训练幼儿的肌肉协调性和柔韧性，如跳高、跳远、蹦踩等。拳法基础：主要是指幼儿的基本拳法步伐训练，如侧步、前踢等。套路 头功套路：主要是平时练习的头部各种逆旋、正旋、斜向等练习内容。
1.抡臂砸拳 7.弓步推掌 2.望月平衡 8.搂手钩踢 3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳 4.弹踢冲拳 10.转身劈掌 5.马步横打 11.砸拳侧踹 6.并步搂手 12.撩拳收抱
一、腿功 (一)正压腿 (二)侧压腿 (三)后压腿 (四)仆步压腿 (五)正搬腿 (六)侧搬腿 (七)竖叉 (八)劈横叉 (九)踢腿1正踢，2侧踢，3外摆，4里合，5后踢腿 6前扫腿，7后扫腿 二、腰功 (一)前俯腰 （。
幼小的孩子一般以趣味性教育为主，可以是游戏为主，具本的武术动作，可以参考以下基本功；三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；五种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆、
武术基本功和基本动作(动作名称)一、手型(一)拳(二)掌(三)勾二、步型(一)弓步(二)马步(三)仆步(四)虚步(五)歇步三、手法(一)冲拳(二)推掌(三)架拳(四)亮掌(五)贯拳(六)砸拳(七)顶肘(八)盘肘四、步法。
手型：传统武术非常讲究神形合一，手型的练习很重要。基本手型分为三种：拳、掌、勾。拳的练习包括前冲拳和立拳：拳从腰间猛然冲出，扭腰顺肩，力达拳面，同时小臂内旋，使拳心向下。要点：沉肩、挺立腰、收腹，冲拳。
左弓步搂手冲拳 （过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，
学习武术最基本的动作有：直摆性腿法：正踢，里合，外摆，侧踢，后撩。曲申性腿法：弹，蹬，踹三种腿法。扫转性腿法：前扫，后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚(二踢脚)，旋风脚，腾空摆莲(外摆莲)，旋子，侧手翻。技巧性动作：。
中国武术的起源与发展在中华大地源远流长,中国武术历史悠久,起源中国祖先的生产劳动,发展了劈、砍、刺的技能,这些攻防技能是中国武术起源与发展的基础.中国武术作为社会文化与中华文明同步产生,点击阅读中国武术的起源与发展。 武术的起源与。
