少林易筋经，网上有视频。跟体操差不多，不出偏，长气力，增智慧。可为习练之母拳。常练自然有拳，学了武术打法动作容易引发好奇心找人试招，不安全。
回答中的这些武术功夫书籍在图中的右下角都可找到 例举两百多册我所知道的武术书籍，都是比较实用的武术书籍 《天启棍实用棍法》《传统拳械套路》《秘传点穴神功》《内家拳法》《奇门地书》《上乘梅花拳》《东北翻子拳》。
1.知道武术是我国的传统文化,简单了解武术有健身、观赏、交友、锻炼意志等作用。 2.能根据图示尝试做一些简单的武术动作。 3.感受中国功夫的强劲有力。 【活动准备】 1.请幼儿留意老人晨练、少儿节目中的武术动作。 2.“武术表演”。
《中国武术段位制系列教程:螳螂拳》是《中国武术段位制》螳螂拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕螳螂拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括螳螂拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练。
对武术基础较好、基本功扎实的学生，要不断提高他们的水平。二、训练教材安排 在教材的组织上，我们一般采用确定重点，围绕重点，步步深入的方法。小朋友们在少儿时期，身体的肌肉组织中水分较多，肌肉还较柔嫩，肌纤维细，伸展。
呵呵，武术有很多科类，怎么没有人细分呢。比如，攀爬，夜行，速跑，医术
学习散打，先学习武术套路！这样快！推荐书：武术散打与套路 部队格斗术，
我记得我们小学三年级就开始学，不过当时是兴趣班，老师教的也不过是基本功和一套长拳。
理 论 课（一）基本信息 授课年级 学生人数 课 次 主讲教 教学内容 教材：武术概述、武术的内容与分类 教材 的地 位和 作用 学生学习武术的内容与分类知识是为让学生正确认识的概念，为以后学习技术打好坚实①有利于。
有。一些专业的武术培训机构会提供竞技武术教材，这些教材可以作为教学参考。竞技武术的教材一般由专业的武术教练或裁判员编写，并根据竞技武术比赛的要求和标准不断更新和完善。
