健美操属于体育运动，这项运动主要的进行过程分为很多种类，人们可以单纯的选择健美操去锻炼自己的身体，也可以选择从事健美操专业技能，下面就让我们一起来了解一下健美操主要包括一些什么以及它的运动过程主要是什么样的。健美。
健美操是属于体育舞蹈类的，它是一种健身类的体育活动。现在街舞也能参加艺考了，这两年咨询街舞艺考的考生越来越多，街舞比其它舞蹈门槛低，容易入门，而且街舞艺考属于新兴的艺考专业，各大院校也急需街舞艺考生来填补专业空缺。
健美操属于有氧运动。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有很多好处，不仅能有效的强身健体，而且正确的跳健美操在一定的程度还。
田径类，包括田径、户外运动、定向越野、野外生活生存等课程。球类，包括篮球、排球、足球等课程。体操类，包括基本体操、健美操、舞蹈等课程。武术类，包括武术、跆拳道等课程。2.一般必修课程各校可从下列一般必修课程中选择开。
以健身为中心，以健、力、美为特征，将体操、舞蹈、音乐融为一体的身体艺术。健美操虽属于健美体育的范畴，但也具有高度的艺术性。它既是竞技运动的一个项目，又是一种可以塑造体态、陶冶情操的身体运动。
舞蹈并不属于美育,而健美操属于体育 以下是舞蹈在美育中的作用 美育是人类自身建设的一个重要方面,它把一个人的社会性同生理性融合在心理中,使一个人达到人生境界的最高标准。舞蹈则是以经过组织、美化和艺术加工的人体动作为主要表现。
健身操属于一项体育运动，也可以说是一种舞蹈，融合体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会功能于其内，健身操又可称作健美操、健美舞、健身操、健身舞。健康舞分为很多种，1.有氧健身操 2.办公室健身操 3.拉丁健身操 4.
健美操的特点 高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，因此，健美操属于健美体育的范畴，具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、
不属于，健美操是一种比较常见的有氧运动，也是一种中低程度的全身运动，主要的目的是用来锻炼练习者的心肺作用，也是有氧耐力素质的基础。大家都知道跳健美操的好处非常多，既能够强身健体，还能够减肥 。
有的健美操专家认为：健美操是人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容、以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。概念的共性是都没有提及健美操属于有氧运动。健美操吸收了基本体操、艺术体操。
