五十岁想开始学点武术健身,当然可以。原因之一,人到中年,脏腑器官功能开始走下坡路,身体机能下降得比较快,体力也开始逐渐下降,此时正是通过运动预防老年衰退和疾病的关键时期,可以选择低冲击有氧运动、伸展运动等运动锻炼。
练,肯定可以练,并且绝对比不练强,但骨骼长定型了,没有可塑性了,当做一个爱好,强身健体,可以 ,练好了去打架,估计不行,毕竟体力没有20,30的强。
可以,但毕竟上年纪了,开始练最好不要太剧烈,等身体能适应再练体能消耗大的,活到老学到老 嘛,支持你
五十岁学武术绝对不是问题。反而悟性方面比小青年高。我身边就有这样“高龄”的朋友在学。关键在于个人兴趣,有人喜欢学广场舞,还不是学会了,和学武术是异曲同工。建议根据自身条件选择拳类:身子硬朗、灵活,力气不太弱。
然后,找个武术就一头扎下去。不要放弃。管你练太极,练形意,练八极,练摔跤的。都可以练练,不要要适当量力而行 年龄大些的基础还是差很多,练些运动量小些的。像形意,八极,武当的都很不错,练练套路。重在持之以。
可以练 但注意强度和训练量 六七十 才开始学的也有 重要的是 有明白人教 和 每天坚持练
学会、练好是没有问题,但前提是有人教,你肯学,刻苦练,多修正,长期坚持。
当然可以,只要你坚持半个月练下来,就可以了!能坚持练上半年一般3,4个人打不了你
可以练,但是不建议练。因为这个年龄太大了,还是做一些太极的比较好一点。中国国家拳击队,平均年龄在19岁,拳击运动员进入国家队必须在18岁以前。 一般 114岁开始接受训练,要求在18周岁之前必须达到国家一级运动员水平。
55岁不能够练武术基本功了,因为我们身体骨骼都已经定型没有柔韧度。容易让我们受伤。