可以练,但以健身为主了,这个年龄不能再练出比赛的水平了。所以只要对身体好的项目都可以继续练,量力而行。
可以,但毕竟上年纪了,开始练最好不要太剧烈,等身体能适应再练体能消耗大的,活到老学到老 嘛,支持你
练,肯定可以练,并且绝对比不练强,但骨骼长定型了,没有可塑性了,当做一个爱好,强身健体,可以 ,练好了去打架,估计不行,毕竟体力没有20,30的强。
五十岁学武术绝对不是问题。反而悟性方面比小青年高。我身边就有这样“高龄”的朋友在学。关键在于个人兴趣,有人喜欢学广场舞,还不是学会了,和学武术是异曲同工。建议根据自身条件选择拳类:身子硬朗、灵活,力气不太弱。
还是建议不要这么做,学武术本来就多多少少会受伤,50岁左右的骨骼伤不起呀
我觉得老年人是不适合学习武术的,因为武术运动是一项剧烈的运动项目,对身体素质的要求极高,而老年人身体各方面的机能都退化了,骨质疏松也很常见,所以老年人在练武术的时候就很容易造成骨折,因此老年人不适合练武术了。看。
学会、练好是没有问题,但前提是有人教,你肯学,刻苦练,多修正,长期坚持。
还不算晚,不过要根据自身的实际状况来选择可参加的项目和类别,毕竟每个人的身体素质是不一样的,武术的不同项目对于参加的个体要求也是存在着非常大的差别的。
可以的,永春比较容易上手,这个年龄完全可以,而且以手臂为主。相对腿法少。建议每次练习活动好身体,切莫直接动作幅度就太大,一定要循序渐进,祝愿您学有所成,好好练习,当成自己的一个长期的锻炼手法。也算是传承了中国。
年龄大了可以学武术。武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗、功法 为主要运动形式的传统体育。想防身可以练散打,想健身可以练套路。