体质不同，先天条件有别，初始的成就不同，而不是说身体差、瘦小的就不可以练了。
当然可以练武,不怕告诉你,我身体情况跟你一样,也是"瘦如干柴"这一类型.想练武,不用急,先把身体素质练好再说.花一两个月的时间,多做些简单的运动,比如俯卧撑,仰卧起坐,哑铃.跑步,跳绳,韧带练习.只要坚持一。
身体较差的成年人能通过学习武术增强体质。武术通过大量的肢体动作活动，从而获得对身心的内外合一，收发自如。这就需要神经调动肌肉的能力，肌肉与肌肉地协调，心肺等器官的供养，长期练习，根据超量恢复原理；肌肉或者肌群在适当。
武当属于内家功夫，不讲究力，而讲究气，确实适合体弱者练习。不像少林拳法，讲究刚猛。武当也有很多好功夫，一些轻身类和以柔克刚类功夫比较多 如果你的话，可以先从练气开始配合练习其他功法，这样体质会变强的。
可以的没有问题。只是你的起点低，要多用功才能练好。学习技击武术的过程是很辛苦的过程，要坚持住
说句实话，瘦弱的人学什么都不太适合。武术终究是建立在身体基础上的，练习多年武术后再瘦弱的人在常年锻炼后也会成为壮汉一枚，所以说你的疑虑根本就不应该存在。身体瘦弱说明先天条件并不优越，也说明你的年龄并不大；在刚。
当然行．练武可以让你强壮起来．建议你先学点武术套路，同时进行力量训练．等练了套路一年半载了再去学散打．如果有师傅教那就不用愁（教传统武功的，如鹰爪拳），一般师傅都会先让你学套路，等他认为你过关了自然会教你。
瘦弱的人适合练习柔道，里面有很多以柔克刚的关节技巧，利用杠杆原理，最大程度的使用你的力道去制服对手
在练习的过程中人的体质是逐步改变的，和采用外家方式通过人体极限恢复不一样。连老头老太都能练我想你还不至于到这个地步吧。太极、八卦、形意是三大内家拳，咏春拳也可以归为内家拳。不过内家拳的练习最好有人指点，光。
还有，我认为陈式也不像楼上“琴瘦”兄弟说的那么神秘和困难哦。我同学练陈式太极拳的多的很，出去社区教学，有的人比体育学院的学生学的还快呢。这就是很好了的例子。只不过有了基础学起来更快点。
