武术课教案（一）基本手型 教学内容：1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标：初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术。
【教学意图】选用递进分解法进行教学,更有助与学生对于整个武术套路的掌握,也可以更好的降低技术动作的难度,在教学中循序渐进,有助于提高整个武术套路动作的连贯性。讲解与练习相结合也有助于学生对于整个技术动作的把握,学习中不断的进行。
武术套路，先基本动作，步法，手法，步型，手型，组合，精彩动作，定势动作，段落，半套，全套。要求，先易后难，先上肢后上肢，先会，后精，先统一，后个人风格。
五步拳属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是中国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打。
育与健康课教案班级:初一(4)班地点:操场教学内容五步拳套路学习重点:流畅地完成套路动作难点:初步展示武术“精,气,神”的忒点和风格教学目标1.学生能知道各个动作的攻防意义、名称及武术套路结构,知道展示武术特点需要“精、气、神的。
武术套路中的基本动作，各种拳法，老师分步教学
《四十二式太极剑竞赛套路分解教学》严格遵照国家体委武术研究院的要求，参照传[第四段]统太极武功的功理和教学第一线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作配置有准确而清晰的照片以及步法方位平面图。
分析你创编目的是表演用还是模拟搏击的组合招数训练用；表演的：注意节奏感的搭配和部分组合招的连贯接定势动作的舒展造型，转折或者加速动作前最好有带响的（击、拍或震脚）训练的：注意分组设计，每组着重模拟某。
小五体育教案篇1 活动目标: 大胆想象,探索不同的跳绳方法,提高与他人合作的能力。 发展跳跃能力,增强动作的协调性。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。 鼓励幼儿积极参与游戏,体验游戏带来的快乐。 活。
自编武术套路首先要考虑到适应性与连贯性。适应性：主要是指对适应对象的思考，偏重何种流派、年龄、体质、能力等等。连贯性：既然称为“套路”，必须动作变化之间流畅有着优先考虑。其次，自编武术套路要具备独创性。独。
