传统武术就可以了！开始还不苦，容易上道，以后有兴趣了可以多加内容。跆拳道太苦了，很容易失去兴趣的，空手道都是男士练的，呵呵。女的很少。
长时间的话练太极，(对你身体也有好处)短时间的话可以考虑擒拿，不过柔道也不错，因为柔道的创始人也是体弱多病。最后祝你身体能健康
一般人即可！无论男女、老少，皆可练习，允许身体很柔弱，但是全身整体一定要很轻巧灵动刚柔并济，尤其是四肢一定要强大的气力，能防御对手的拳脚。同时很快速的反击对手。咏春更主张自然的体格和自然的力量，在格斗中，以速度。
推荐你先练胆子。咏春拳，跆拳道等都行。其实练什么拳种都可以，哪怕你练的是拳击也可以的，关键问题是真到了需要用你自己的双手保护你的时候，胆量比功夫重要。给你举个最简单的例子，如果真遇到情况，你用擒拿手拿住了。
说句实话，瘦弱的人学什么都不太适合。武术终究是建立在身体基础上的，练习多年武术后再瘦弱的人在常年锻炼后也会成为壮汉一枚，所以说你的疑虑根本就不应该存在。身体瘦弱说明先天条件并不优越，也说明你的年龄并不大；在刚。
保证你不论是在力量,速度,还是身体协调方面,都远远高于一般人的.不信你可以试一下,你随便一推对方就可以退后老远,这是你以前肯定做不到的.当身体素质练好了,便可以进行武术练习了,选一种适合自己的进行练习(自学的话。
不难理解咏春拳是由妇女创作的，所以当然是适合女孩子练习的。我们来分析一下咏春拳的理论。咏春拳强调中和击打、中和击打、出拳击打等技法。不难理解咏春拳是一种弱肉强食、小打大斗的武术。这正是女孩子最擅长和歹徒打。
在练习的过程中人的体质是逐步改变的，和采用外家方式通过人体极限恢复不一样。连老头老太都能练我想你还不至于到这个地步吧。太极、八卦、形意是三大内家拳，咏春拳也可以归为内家拳。不过内家拳的练习最好有人指点，光。
当然能啊，身材小会更灵活啊，所以非常适合学武术，你看甄子丹，成龙，李连杰，谁高了？
武术不分种簇、肤色、性别，不分高、矮、肥、瘦，不分老、幼、病残。只要有坚持不繲的决心和坚定不移的意志以及无怨无悔的信念，那么就能练。练武，瘦人能练肥，肥人也能练瘦。体质不同，先天条件有别，初始的成就不。
