规则包括：比赛场地、运动员、 体重级别、比赛的种类和方法等内容。跆拳道竞赛时间 跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛为三局，每局比赛时间为二分钟，局间休息一分钟。跆。
按体重级别进行5人制团体赛，级别如下：男 子跆拳道比赛：54公斤以下、54公斤---63公斤、63公斤---72公斤、72公斤---82公斤、82公斤以上。女 子跆拳道比赛：47公斤以下、47公斤---54公斤、54公斤---61公斤、61公。
跆拳道比赛规则 跆拳道比赛的规则主要有得分规则、罚分规则、击倒规则、胜负规则四类，其中如果在比赛中有轻微犯规情节扣除0.5分，如果情节严重扣一分，胜负规则则是裁判根据双方的主动性来判断哪一方更占优势。 得分。
跆拳道比赛基本规则则三：跆拳道的比赛时间 跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛为三局，每局比赛时间为二分钟，局间休息一分钟。跆拳道比赛基本规则四：有效得分 1。
跆拳道的竞技规则 比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回合之间休息1分钟。属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下。
跆拳道实战规则一：竞赛 跆拳道比赛包括(蓝)和(红)两方，双方以脚踢打对手的头和身体或用 拳击 打对方的身体而得分。比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。选手可通过下述 方法 获胜：将对方击出场外。
跆拳道竞赛的规则主要有以下这些内容：每场跆拳道比赛都会进行三场。每一场比赛都是两分钟。运动员在每场比赛之后都会有一分钟的休息时间。跆拳道运动员在听到裁判的指令之后才能进入比赛场地。跆拳道在比赛的时候一定要穿戴护具。
跆拳道比赛分为三局，每局两分钟。直接休息一分钟，蓝方和红方选手使用规则允许的技术动作努力击败对手，比赛结果根据双方运动员三局的得分总和来计算，得分多者为胜者。儿童青少年组一场，为两分钟中间休息一分钟，若平手加在。
跆拳道竞赛规则允许攻击的部位只有两个，一是头部，二是躯干。在对抗中，允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。允许使用脚的技术攻击对手头部，但不能攻击对手的后脑部位。即可以用脚踢击对手头部。
选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。比赛开始前，裁判分别发出指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判宣布比赛开始。跆拳道比赛规则二：得分 每个合理的攻击将得分，
