自然一般的拳击，是不太可能跟技术专业的选手较为的，选手一般都需要练上很多年才可以上场。显而易见，武术高手的拳头力量能有多大。共享一个小故事，有一个少年轻狂的男孩子，用自已的拳头奋力挥向另一个人的脸，另一方。
传统武术需要大量的练习。但是并不是，单一的提升一项身体素质，如果，大量的力量练习可以使武术精进，那么所有习武者都去健身房练习力量不就都成武术高手了么。在传统武术中力量是不可或缺的重要身体素质之一。但是传统武术，
对付庸手当然可以，如果是身体强壮灵活受过专业训练的人也需要苦战一番。而且传统武术比试中有很多试探和战术，有句话是“不通兵法莫学拳”，诱敌、佯攻、拖延都需要用到。
训练备注:训练一周3次,隔天进行,每次1小时左右,练全身,每个部位一个动作,括号里的动作备用,一个动作3组,每组8-12次,动作与动作之间间隔2分钟,组与组之间间隔30-60秒,用力时呼气,放松时吸气,动作要稳要慢。必须用逐渐。
传统武术里 怎么练习力量的 力量叫功，功不是速成的，是一天一天积累的，也不容易练，就好比我的一个朋友，练的是铁沙掌，每天早上和晚上都要拍1000下的砖，力量分耐力。硬度。耐力的练习大多是跑步，俯卧撑 仰卧起坐的。
合气道技术的核心是投技与固技。30能练武术吗？ 练武术是不分年龄的，只要身体允许就可以练，学武术能促进血液回圈，增加大脑供氧量， *** 大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。练武术的人长。
俗话说功夫再高也怕菜刀，这句话肯定是没练过的说的，但是在理，纵然你武术大师，在我2米朴刀面前也要跪，所以说功夫还是世界上最有杀伤力的，只不过被禁了，现在练的也少了，更多的是现代武术，但还是有传统武术被传承。
传统武术的劲指的是身体结构力学、肌肉力量、骨骼力学、内脏等组合力量的作用。以作功各身体器官不互相制约、不内耗为第一原则（即不使僵力、不憋气）；以传导力量为其特性，这与健美、抬重物等力量又不相同，即更注重力量。
而很多的发力就和腰部有关，需要腰部先发力然后带动身体的其他部位，将力量传送到手臂或者腿部，来达到力量极大，杀伤力更强的目的。传统习武之人不仅腰部强大，身体的其他部位也锻炼的很强。有人说功夫是杀人技，如果真是。
实践证明，按高质量的15次动作模式练出来的爆发力远胜过马马虎虎的100次动作模式的结果），以后可以左手只用食指、中指来撑地了，这样做也能高质量地完成15次，则可以让左手完全不碰地面，只让右手单独进行俯卧撑了，当右手。
