中国传统武术的棍法有少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。主要动作及练习方法；1．拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不。
少林有太祖短棍，相传为宋太祖赵匡胤所创。陈氏太极拳也有太极短棍，不过实际上就是鞭杆。
鞭杆是中国武术器械之一，为木制短棍，长度按使用者一臂加一肘长，棍粗（直径）约3.5～3.8厘米。演练时，单手或双手持鞭杆，梢把并用，常常调手换把。其击法有戳、 劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架。
有：少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。练习：拨棍棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大；扫棍棍梢在腰部以下水平抡。
武术器械之一，短棍式兵械。由棒棍演化而来的武术双器械，以坚木制成，长约1.5米。圆柱形，一端粗、一端细。粗端为把，直径约5厘米；细端为梢，直径约3厘米。形似筷子。粗端有似马鼻子的小孔以穿穗。演练时，两手各。
少林大夜叉棍，少林小夜叉棍，九州棍，少林三十六棍，少林镇山棍，六点半棍，达摩杖，玄武棍，五行棍，岳家棍，青城白虎鞭杆，进山棍，唐旗棍，天岐棍，乱九宫串子棍，双节连枷棍，大连枷棍，缠海鞭杆，白眉棍，铁门扭丝。
武术中常见的一些长短兵器一般包括；刀、枪、棍、剑、棒、戟、斧、锤、矛叉、鞭、锏、槊、镗、铲、环、拐、钺、戈等。器械类 短器械:刀术、剑术等。长器械:枪术、棍术等。双器械:双刀、双剑、双钩、双鞭、双头枪、
迷踪拳 燕青拳又叫迷踪拳，是中国传统武术代表，出自少林寺。其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格：眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助。
少林武术器械有长的、短的、硬的、软的、带尖、带刺、带钩、带刃的，多种多样，古有十八般兵器之说，近计不易胜数。除上述刀、枪、剑、棍以外，还有三股叉（南方又称大钯）、方便铲、套三环、峨嵋刺、月牙铲、和戟。
中国武术包含以下：中国武术包括散打、咏春、少林派、武当派。散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫。
