剑的练法如下：（1）刺剑：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。剑刃朝上下为立剑，剑刃朝左右为平剑。（2）劈剑：立剑，由上向下为劈，力达剑身，臂与剑成一直线。抡劈剑沿身体右或左侧绕一立圆。
气力功的练习相当重要,建议练剑者学习大成拳的站桩、试力,发力,摩擦步等的练习。 扩展内容: 剑是武术中短兵器的一种,系由古兵器演化而来。《释名·释兵》中说:“剑,检也。”剑是一种防范非常的卫体武器。武术谚语有“刀如猛。
（4）当前花：剑在当前舞动的平行花称为当前花。（5）身后花：如暗剑的出剑，及收剑时的背后挽花动作。挽花之技应经常练习，以练活转腕，腕活则易变，产生螺旋暴劲，易于在格斗中一招制敌。（六）精神气力功：武术。
动作：立剑，由上而下为劈，力达剑身。要点：肘关节由屈至伸，剑由上至下，力达剑身。（3）撩剑 动作：立剑，由下向上方为撩，力达剑身前部。要点：贴身弧形撩出，力达剑身前部。（4）挂剑 动作：立剑，剑尖由前。
一、学剑术首先是要练好拳，在拳术练到一定阶段的时候，有了那种感觉再去学剑比较好。因为剑是手臂的延长，剑法的根本是拳法。二、剑走轻灵，剑的形制决定了剑无法与重兵器硬性抗衡，因此必须避让重兵器，也不能象刀一样。
第一步，想象出剑。练拳法。第二步，提升拳法。第三步，化拳为剑。第四步，练剑法。其间，注意自己创造武术套路。并且记住，将自己所有的力量与性格，同时融入剑法中。
总之，剑术是一门非常有技巧性的武术，初学者要认真学习各种基本姿势、基本动作和基本技巧，反复练习，才能真正掌握剑术。剑术的基本动作包括挥剑、刺剑、劈剑等方面。在挥剑方面，挥剑时要用力均匀，挥剑的方向要准确。在刺剑。
因此,练剑首先要反复揣摩剑法/剑理,对演练的每一个招势要有理解,法出自然,避免胡乱生造动作及动作结构/节奏/用力方式上处理不合剑理的现象. 2,性尽其能,扬长补短:在充分认识/理解剑理的基础上,不但可以依理练好剑术,还可以发展。
基本剑法：左手持剑、右手持剑（直握、平握、钳握、提握、反握）；刺剑（上刺、下刺、反刺）；劈剑（下劈、回身后劈）；点剑；撩剑；云剑；挂剑；崩剑；扫剑；10、击剑；1斩剑。
连绵不断、潇洒飘逸。在初级阶段要求动作基本连贯，在提高阶段则要求连绵不断、潇洒飘逸。这就需要精心研究每个动作之间的衔接，其要领是用好腰劲，注意启承开合的微小动作。虽无对手、胜对强敌。太极剑是武术器械类的。
