1. 心静神定，身形自然。2. 动静相济，刚柔并济。3. 以柔克刚，化敌为友。4. 以快打慢，以慢制快。5. 重心低稳，气贯双肩。6. 呼吸自然，内外合一。7. 眼观六路，耳听八方。8. 身体协调，手足配合。9. 。
∴ 武术皆相通,千拳归一路。 - ∴ 练死练活始有功,欲巧须从拙练入。 - ∴ 武术之魂并非肉体的不败,而是精神的不倒。 - ∴ 身腰一动手脚随,应将两手并一腿。 - ∴ 静运无慌,沿路缠绵。
起势（开步抱扇）斜飞式（侧弓步举扇） 卧似一张弓白鹤亮翅（虚步亮扇） 站似一棵松黄蜂入洞（进步刺扇） 不动不摇坐如钟哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风金鸡独立（独立撩扇） 南。
武德拳口诀如下：学武术，要知道，尊师长，懂礼貌，爱学习，不骄傲，争做武术好宝宝。武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神。
起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步；撇身捶；捋挤式；进步搬拦捶；10、如封似闭；1开合手；1右单鞭；1肘底捶；1转身推掌；1玉女穿梭；1右左。
黏敌手桥是关键，先发制敌有玄机，知觉敏锐握先机，后发先至藏奥秘。借力打力凭巧劲，一招得手莫停留，四两拨化千斤力，连环逼打要紧记。咏春拳的介绍：咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、
太极拳 是一项具有健身价值、娱乐功能、 教育 价值等于一身历史悠久的民族传统 武术 。下面是我为大家整理的关于：太极拳的口诀。欢迎阅读！太极拳的口诀心静 心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要。
24式 太极拳 是国家本着弘扬国粹、发扬传统 武术 的指导思想而编制的一套入门级的太极拳，它动作简练，浓缩了传统太极拳的精华，老少皆宜，实在是居家晨练之必备佳品！下面是我专门为您整理好的：24式简化太极拳口诀。
24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编制的一套入门级的太极拳，它动作简练，浓缩了传统太极拳的精华，老少皆宜，实在是居家晨练之必备佳品 演练注意事项 一、心静体松 所谓“心静”，就是在练习太极拳。
起势:马步开立,双臂平举,曲膝按掌。金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳。懒扎衣:出手,双臂画圆,抬腿,合手铲步,右掌左摆,移重心摆掌。六封四闭:朋,捋,并步推掌。单鞭:。
