严酷的生活条件，迫使人类不断地改善自己的体力和智力，并在集体劳动过程中及部落战争中发展徒手或简单武器的攻防格斗技能。如拳打脚踢、躲闪、跳跃、摔跌等，这就是拳术的萌芽。劈、砍、扎、刺、撩则是武术长短器械使用方法。
1．武德高——爱国爱民，品德高尚。 为武之道，以德为本。习武首先要重视武德的学习，要有好的思想品质，这是提高武技的前提。2．武旨正——强身健体，卫国防身。学习武术的宗旨要正确，练武是为了强健身体，掌握武技为。
夏朝建立，经过连绵不断的战火，武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展，夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展：一、军队的武术活动，二、以武术为主的学校教育。商周时期，商代出现了武术训练的重要手段---田猎。
中国传统武术发展要改革，适应现代社会。有了火药，现代的武器，传统武术的实用价值，只在某个环境下才有用。更多要转化为健身，或是从武术训练中提炼出适合竞技擂台的技术。要把传统武术的内涵更多转化成实际操作的训练形式。
传统武术层次论2 （一）提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体。
一：武术源于中国，属于世界，武术需要一个推广过程。要利用多种渠道、多种形式、多种方位、多种层次，大力推广中国武术。二：举办各种武术节、比赛、培训班，派遣优秀运动队在国内外巡回表演，优秀教练员外出讲学、指导，以及。
—包括传统武术竞技规则、各类竞赛组织程序、教练资格审核标准、教学流程及标准、技术评定标准等等的制订原则。另外一个发展管理方向，是如何对现有传统武术的原生态环境进行保护，可以分别由政策、宣传及鼓励交流等方面论述。
武学的规矩是教人德艺双修，是阻止传统武术出现不良发展的一道屏障。首先，师父在选择武学的接班人时就必须谨慎，因此黄百家在《内家拳法》中提出了“有五不可传”：“心险者、好斗者、狂酒者、轻露者。
现代武术是以各种攻防实战动作和健身方法所组成的各种不同的竞技武术套路形式，和对抗形式、健身形式、艺术形式为主的大众民族体育运动。这个时期的武术是以武术多元化发展为主的武术运动，如出现了竞技武术、传统武术、对抗武术、
二、加强课程中的礼仪、体能、抗击打和实战训练。跆拳道的成功不得不说很大一部分原因是由于其对本国传统礼仪的推销，而泰拳最有特色的一部分是什么？当然是比赛前的拜师舞啦，而中国的武术礼仪比起其他武术来更加丰富，
