八极拳的基本招式 八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，
八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。八极拳以。
练习八极拳的发力技术,首先要正确掌握要领,而最基本的要领就是八极拳对身体各部位的基本要求,即“含胸拔背、顶顶拔腰、沉肩坠肘、气贯丹田”。然后再仔细琢磨八极拳发力的原理及过程,这样边理论边实践,反复印证,自会起到事半功倍的效。
右腿支撑身体,左腿屈膝提起向前上弹踢,左脚脚面崩直,脚尖向前,高与裆平,同时,右手松握,两手向前、向下、向里上绕至胸前时,右掌成拳,屈肘收抱于右腰侧,拳心向上,拳面向前,左拳成掌向前撩掌,掌心向上,掌指向前,目视左掌。 要点。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。以上内容参考：百度百科-八极。
“八极拳母架”是八极拳门母拳套路,也是八极拳的基础单练套路。每套二十多个动作,内容丰富,每招每式技击实用。 “八极拳入门架”是八极拳门的一套基本单练套路。动作简易,内容丰富,每招每式技击实用。 “六肘头”是以肘为主的。
……这种练习办法，是先父和先二叔在张拱辰先生遗教的基础上，又经过不断补充和调整后逐步定型下来的，成为八极训练中最具特色也最有实效的一个方法。一般来说，经过六个到八个左右的组合练习之后，八极拳（大架）和对接的。
挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故暴发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
弓步冲拳转身打，马步侧推妙无边;搂手推掌防打摔，桂踏推掌立跌翻;马步顶肘胸膛击，收势还原庭中站。八极拳注意事项 "形"就是对八极拳每招每式的外形姿势动作的正确练习。这一阶段的练习关键是要把拳术套路中的。
八形即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑。从八极拳的起源来看，早在民国武术家李书文之前，八极拳就存在了，李书文不是八极拳的创立者，八大招是自己或他师傅，在整个八极拳套路中领悟出来的。
