八式太极拳的动作名称分别是：卷肱式：转身翻手摆掌，屈臂卷肱，前推后收，转身翻手摆掌 ，屈臂卷肱，前推后收。搂膝拗步：转腰摆手收脚 ，上步屈臂 ，弓步搂推，后坐摆脚 ，转腰摆手收脚，上步屈臂，
八极拳招式名称如下：八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，
八式太极拳动作名称：卷肱势，搂膝拗步，野马分鬃，云手，金鸡独立，蹬脚，揽雀尾，十字手。这套简化太极拳共八式。全套演练由起势到收势仅一个来回，所需时间约1分30秒左右。演练动作由慢至稍快，再由稍快到慢结束。
八卦掌、阴阳八盘掌 八极拳 醉八仙 名字里有八的武术，一般意合周易八卦，如八卦掌等；而八极拳取劲发八面之意；醉八仙就比较好理解了，是模仿传说中的八仙醉态的醉拳。
收势外，这套太极拳一共只有8个主要动作，易学好记。各势名称：预备势（自然立正）; 起势, 卷肱势, 搂膝拗步 野马分鬃, 云手, 金鸡独立, 蹬脚, 揽雀尾, 十字手; 收势。
“以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的一神拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、六星拳、哪咤拳、金刚拳、观音拳、佛汉拳、佛教拳、罗汉拳、金刚锤。二十八宿拳、四仙对打拳、七星访友拳、罗汉螳螂拳、夜叉巡海拳。
禅门太极拳是一个拳术套路。相传为少林和尚根据“广大圆满无凝大悲陀罗尼”经咒，演绎其意融入拳式而编成。初名“大悲陀罗尼拳”（简称“大悲拳”）。 八卦掌 八卦掌为武术流派之一，原名“转掌”，后称“八卦掌”。
沙国政先生师承中国著名武术家姜容樵先生。沙式八卦掌有别于现今流传的其它八卦连环掌，因为它在保留了传统八卦掌技法的同时，又融入了形意拳的很多技法。姜容樵先生在《形意母拳》一书中写道：“习形意者，以八卦掌调剂之，
二十八宿拳、四仙对打拳、七星访友拳、罗汉螳螂拳、夜叉巡海拳、金刚三昧掌、夜叉铁沙掌等。中国武术按其运动形式可分为套路运动和搏斗运动两大类。套路运动，是以技击动作为素材，以攻守进退、运静疾徐。刚柔虚实等矛盾。
手握拳，食指与拇指呈八字形撑开，左手缓缓向左平推，左臂展直，同时右臂屈肘向右拉回，右拳停于右肋前，拳心朝上，如拉弓状。眼看左手。第三段 调理脾胃臂单举：左手自身前成竖掌向上高举，继而翻掌上撑，指尖向右。
