第二段 5上步撑拳 6绕步撑拳 7转身掖捶 8扁踹 9反砸 10拉弓式 11献胯 12打开 第三段 13推窗 14拉马式 15白莽翻身 16猛虎爬山 17左大缠 18猛虎爬山 19右大缠 。
八大招一：猛虎捕羊。八大招二：熊精硬靠。八大招三：紫燕穿帘。八大招四：乌龙入洞。八大招五：猿猴夺食。八大招六：灵犬角斗。八大招七：饥鹰捉兔。八大招八：鹑突冲撞。实际上八大招，是八极拳中的八形演化而来的。
八大招一：猛虎捕羊。八大招二：熊精硬靠。八大招三：紫燕穿帘。八大招四：乌龙入洞。八大招五：猿猴夺食。八大招六：灵犬角斗。八大招七：饥鹰捉兔。八大招八：鹑突冲撞。实际上八大招，是八极拳中的八形演化而来的。
阎王三点手，猛虎硬爬山。迎门三不顾，霸王硬折缰。迎风朝阳手，左右硬开门。黄莺双抱掌，立地通天炮。阎王甩手，猛虎爬行。狮子张口，霸王硬折缰。爆打截法，行门豁锤。开门提手，童子拜佛。阎王三点手，猛虎。
十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等。八极拳历史悠久,经历代传人刻苦精研、以其独特的风格和练法,别具一格,自成一家,不断发扬光大,经久不衰,代代涌现出诸多的武术名家,在武术界影响很大。 名称的由来 八极拳以其刚劲、朴实。
八极拳二十四翻手 二十四翻手拳，是八极拳二十四种手形和手法的演变，主要攻击对方的中上盘，是八极拳连手技击法之一。现将该拳技法介绍如下：二十四番手歌诀 扑爬起按，云 刁扣，拦贯提环；插撩分捧，叠展挑滑，刺掸。
甲用贯耳捶时，如被对方抱截，甲可左手变掌，向外旋腕抓握对方左手腕，向里拉进，同时右手掌外推乙左肘尖；也可以用右脚把对方左脚埋住或 起，右手掌切向乙胸、肩部或咽喉处，把乙摔出。此招为八极拳的“ 提拦手式。
一、以吴会清、吴秀峰先生为代表的孟村八极拳吴会清，宇穆亭，生于清同治八年，卒于公元1958年，享年89岁，为八极拳五世传人。先生自幼习武，武功卓著，有“铁巴掌”之誉。他精于戏剧，自办的民间剧社“益盛公”，在。
吴氏开门八极拳简称吴氏八极拳或者八极拳。我国传统武术各门派都有一个响亮的名字。这些名字或借用创始人之讳,或源于发祥地之称。而八极拳却是力达穷极,妙化"无形"的象征。"孟村镇吴氏八极拳术秘诀之谱"称"文有太极安天下,武有八极。
浅谈练太极大杆子 练太极拳的体会 傅钟文 太极拳传统劲力 太极拳是中国的国粹 谈“太极起势”的练法 论太极拳的缠丝劲 八极拳八顶与八式 戳脚拳源流与分布 峨眉派武术特点 峨眉十二庄 刚柔兼顾的螳螂拳 古拳－孙膑拳 。
