因为健身操的特点是以美观、好看来进行组织编排的；而武术操是以强身、健体来进行编排的。街头健身和健身房健身有什么区别 没什么区别，其共同目的都是拥有一个结实又好看的身材。 街头健身要求体重最好低于对抗体重，所以。
现代健身手段更科学，除了锻炼身体外还能美形。使人的体型更美观。而古时因为科学水平达不到所以经常练武的都是练的膀大腰圆 腰大十围的 不美观。传统武术分内外两个系列。内家功夫注重的是呼吸，内脏的力量。比较能养生。
两种走的不是同一个路线，两种我都特别感兴趣，现代健身以练肌肉为主，普通的传统武术以锻炼筋骨为主。现代健身比较简单，对于身体健康方面来说效果只能说一般。但是真正的传统武术（市面上百分之九十都是忽悠人的，练了毁身。
健身房的肌肉密度比较大，身材特别好，但是练武术的大多数并没有那种爆炸型肌肉，健身房锻炼出来的肌肉没有什么爆发力，不过持久力很强，而练武术的爆发力很好，比如我们当时练跆拳道，教练就专门练我们腿部爆发力，短距离往返。
你如果单纯论健身，跑步最好。一次慢跑1小时，一星期三次就行。武术那玩意吹牛的几率很大，练太极拳60%的膝盖疼。从时间的效率来说，一星期3小时的跑步跟每天都练2小时的武术效果一样。至于你说的，练传统武术的人，到了。
联系和区别如下：民族传统体育学：是在武术学科拓展专业领域的基础上，以中国武术为主干，涵盖中华民族民间体育和传统养生体育的一门综合性新兴学科。目前，上海体育学院作为教育部全国高等学校体育学类民族传统体育专业规范研制的。
武术与民族传统体育的区别：武术包括纯竞技套路，包括散打。民族传统体育包括龙舟，赛马等民间项目。武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统。
让更多的人了解传统武术的真谛是什么。体育运动也是同样的道理，所以我们健身爱好者的运动和体育运动员的.运动是有天壤之别的，这个一定要分清，健身爱好者的运动是根据自身情况的适量运动，对身体是有益的。而运动员为了很快。
传统武术可以定义为：具有较强的地域性、门派特征，集健身、防身、御敌等功能为一体的技击术。现代竞技武术是在西方体育思想的指导下，在中国传统武术的基础上形成的，以在比赛中获得优异成绩为目的的一种武术运动。竞技武术有。
联系就是都是要靠时间磨练出来的，区别就是理念和个别动作不一样
