健身和养生是武术的延伸品。就武术的技术层而言，由于拳家的思维方式、价值取向、审美情趣的不同，分为三层；最为内层为最简单实用的原始技术层，各国区别不大，中国功夫亦然；第二层，则为一定场景下的招法技术层，传统武。
在一定程度上可以说现代竞技武术的发展是以传统武术为基础的，值得一提的是太极拳，特别是太极推手在目前是武术项目中传统武术和现代竞技武术联系最密切的项目。4.2从训练目的、过程上分析传现代竞技武术和传统武术的关系。竞技。
武术与健身有什么区别 武术是格斗的方法， 如果按照正确的方法练，而不刻意的追求技击，也是身，尤其是内家拳，八卦掌，太极拳等。但是武术的特征首先是能打。 健身多了，喝绿茶也是健身，扭秧歌也是， *** 也是。 。
传统体育养生，一般是指用剧烈的体育锻炼来达到健身、强壮的训练方法；健身气功，指的是舒缓运动、疏通经络，体内运动，以期达到消除亚健康、延年益寿的目的，它们之间的关系是：传统体育养生也许见效快些、技击能力强些，但是同。
Silat武术:印尼的传统武术。 详细情况我不是很了解,据说和中国的南拳比较类似;由于印尼地形狭隘,不适合大开大阖的打斗,因此印尼武术以短桥窄马、小巧腾挪为主,发力方式有些接近南拳的寸劲 印度-- 卡拉里帕亚多:印度的古老武术,卡拉里。
技术要求、运动风格和运动量，分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求，而且各具健身价值，武术是唯一可以贯穿生命始终，让孩子们练了身心受益，青年人练了强身自卫，老年人练了延年益寿的令人终身受益的优秀体育项目 。
传统武术可以起到强身健体的作用，对养生是有一定帮助的。像是太极拳、气功之类的，都可以帮助人们进行养生。特别是对于一些老年人，他们身体素质比较差，平常的时候可以多练习太极拳，可以起到一定的养生作用。传统武术对。
两种走的不是同一个路线，两种我都特别感兴趣，现代健身以练肌肉为主，普通的传统武术以锻炼筋骨为主。现代健身比较简单，对于身体健康方面来说效果只能说一般。但是真正的传统武术（市面上百分之九十都是忽悠人的，练了毁。
武术运动的特点：武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，技击性非常明显。搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，目的在于战胜对方。套路运动尽管在技术规格、运动幅度等方面与攻防技术的原形有所变化，但仍保留。
现代健身手段更科学，除了锻炼身体外还能美形。使人的体型更美观。而古时因为科学水平达不到所以经常练武的都是练的膀大腰圆 腰大十围的 不美观。传统武术分内外两个系列。内家功夫注重的是呼吸，内脏的力量。比较能养生。
