以身体有感觉,功夫上身,拳脚有拳劲,动作熟练能用来算成就,则半年-2年都可能。以掌握武技,可以在竞赛、对抗中搏击获胜算成就,每个人不同的。练武除了坚持吃苦,更重要的是需要体悟的。有人练了大半辈子,也只是熟练了。
一般来说现代搏击三个月会出效果,但是不练的话功力不会保持太久,传统武术三年会出效果,而且容易留住功夫。
三年一小成,十年一大成。练好武术最好的就是兴趣,有了兴趣才能坚持下去,接下来才是时间和悟性。
前提是要有好老师。如果没有老师,自己摸索着练,恐怕时间得增加二倍。上面说的只是用于健身、比赛目的的太极拳,也是当今大多数人所走的道路。还有一些人,追求传统的功夫,也就是想练出具有技击能力、养生功效的太极拳。这。
这是我以前的回答 我曾经在体校练过6年散打,现在谈谈对于武术的理解:传统武术,就是古人长期的打斗过程中积累的一些动作。并经人整理,就成了你在电视或网络上看到的“武术”。这样的也只是招式而已,只是一个不重要的。
少林绝技有金钟罩、铁布衫,虽说一项需要苦练3年才能成功,但如果感兴趣可以了解下练法。网上是能够搜到少林72绝技的,了解一下说不定N年之后会去练。五禽戏,虽然有点像早操一样,但是能健身长寿!静坐,身体的灵敏度不。
其实任何武术都需要长时间的苦练,因为这个永远都是没有尽头的,极真空手道的祖师大山倍达有一句话:千日修以返初心,万日练以达极致。主要是你想练到什么程度,一般健身锻炼和想要学以致用肯定是有很大差别的。比如拳击,
一般来说,三个月入门,掌握基本的拳法、腿法、摔法,并提升身体素质,一年巩固提高,之后开始实战,不断提高实战经验。在少林寺专修散打两年的话,应该说已经进入了成熟期,但你年纪还小,如果骨骼、肌肉发育还不很成熟的话。
送你一句话:“功夫不负有心人,持之以恒可成才。” 如果真想练的话最好找个师傅练是最好的。 问题六:武术基本功练多少年算扎实 这是我以前的回答 我曾经在体校练过6年散打,现在谈谈对于武术的理解:传统武术,就是古人长期的。
能做到上述要求则达中国传统武术中的“浑元”境界。(3)站桩中呼吸要轻柔,意守丹田。身体肌肉要紧而不僵,松而不懈,心静神凝,任其自然。(4)桩功要左右对称练习,这样锻炼才全面。 (二)行步功:此功是八卦掌功法中重要的训练项目之一。