可以的，我们武馆还有30+的人来学也很正常，但是散打是由拳、腿、摔组成的，30如果以前腿筋没有拉开，腿提不高，只能踢类似于比较低的侧踢。摔技也要充分放松关节和一段时间的训练以后才比较适合，不然很容易受伤，而且会。
最好 可以学习巴西柔术啊，柔术不是非常讲究力量，讲究的是关键部位的杠杆原理的应用，让他发挥其全身力气却没折腾个东西来，让后你再将其制服！不过我看女性一般都没什么力气练习武术比较困难，因为习武是每天必须要练习的，
格斗是没有年龄限制的，只要您真心地热爱格斗。下至三四岁的儿童，上至五六十岁的老人，只要喜爱格斗都可以在格斗中成长、收获快乐。最近网上很红的“搏击爷爷”陈铭就是一个例子。他今年已经61岁了，凭借着发自内心对武术运。
你这个年纪最好还是当做健身就可以了，等你真的练好了身体机能也已经下降了 真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份。
当然来得及！但要看你学习什么武术了，像那些剧烈运动又蹦又翻的肯定不适合你，不仅不会使你身体变好搞不好还会把身体弄伤，所以要慎重选择！其实我建议最佳的学习的拳术是太极拳，这种拳术甚至到四十岁学都不晚。但最重要。
女子30岁可以练散打防身。强调的是应对手改变而变，只要能打倒对手就是好招，主要在于距离的控制、出手的时机的把握。学费也不是很贵，勤加练习琢磨就行，不需要拉筋练基础的。
可以，但是在选择拳种上要仔细慎重了。外家拳比较激烈刚猛的不宜练习。内家拳：太极拳、形意拳、八卦掌。尤其形意拳，练好了照样御敌。
当然可以 要看你目的是什么了，如果是健身的话，建议练习传统武术为主，首推太极和形意。如果是以防身实战为目的的话，建议练习散打，当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难，但只要坚持都会有所成。三十岁不算。
当然可以，但是拳击、泰拳、散打这些都蛮晚了，要练就练我们中国的实战内家拳法有种厉害实用的武术拳种叫邯郸旋锋拳，那个拳不限年龄，因为是内家拳，既养生又防身，多大年龄学也不晚，而且真正防身时，这种拳的威力比散打。
八卦掌 八极拳 咏春拳 罗汉拳 洪拳 蔡李佛 这种 没什么 高难度动作的 传统武术 练习。民间传统武术很多，只要想学，可以找个师傅学习 或者在 视频上找 百度 搜索 中国名拳录 里面有很多 传统武术拳法 教程。
