成年人练习武术有用。武术的动作是围绕着攻与防的主题为主，成年人思想成熟，阅历广，能很好的理解武术的训练原理，快速的接受教练的指导，比青少年进步快，但唯一有些困难的是，身体素质跟上有些难度，特别是在柔韧性会差。
三十七岁练武术基本功,能练好。现代人生活水平提高了，37岁不晚的，武术基本功跳跃动作就不好练了，其它都可以练习，但一定要循序渐进，武术基本功分为手法、步型、腿法。一、手法；拳、掌、勾三种基本手型；冲拳、亮掌。
完全没问题，不过要从基础训练开始。太极不错，虽然看似缓慢简单，但其中大有乾坤。形意、武当、八卦、八极等系列的功夫也非常好，但要看能不能找到老师。如果你在南方的话可以去学咏春、蔡李佛、洪拳等等。想实战一点的可以。
回答：当然可以,但我觉得练即是用,用即是练,在这个方面邯郸旋锋武道的效果最好。
而绝大多数武术练习者可能终其一生都没打过任何架,所练非所用,所用又非所练,练用自然是脱节的。陶先生得出的武功练习结论很简单:打。不用练任何套路,不用练任何基本功,就是和不同的人对打,真正的打,如果你真是想练防身武功的。
不论多大岁数，武术都可以练，只是一定要本着循序渐进的原则。另外由于筋骨等基本上定型而且以前没有基础，可能会进步的比较慢。
武术基本功根据人体的部位可分成三类 肩臂功、腰功以及腿功。肩臂功 加强对肩关节柔韧性的训练，使肩部具有更大的活动范围，对上肢力量也有较大提升。此外，肩部的柔韧性对拳法的练习和运用有着直接影响，也是运动员在比赛。
当然可以，甚至有些人步入老年期时才开始练习，也可以练成，我经常在公园跑步时看到那些老头老太太将腿举过头顶，很厉害！请采纳！
以上几项基本功训练仅仅是武术基本功的一小部分，却是习武者入门的初级功夫。切记基本本功训练如同功夫技巧训练一样，宜精不宜多。基本功没有速成，只有靠日积月累，当你具备强壮的身体与超常的素质时，就能将各种动作技巧。
传统武术的基本功训练最主要的便是对肩和胯的训练，只有松肩开胯才能传导劲力，拳的功夫在肩上，腿的功夫在胯上，但所有的根本都在丹田。用的就是一种结构力，弸劲，撑力，形意心意中的六艺就是如此。古时候有句话，穷。
