其次，武术是分很多流派的，各种流派适合不同体质的人来训练，毕竟你才28岁。你可以依照你的爱好选择不同的武术。不用想着年龄大了，便不适合练武术了，说实话，我认识的很多前辈开始练武的时间不比你早多少，但都。
可以，一般来说要比赛就要十四五岁开始学，想你这样防身完全没有问题，我还看过四十岁的人连跆拳道一样有模有样。如果你对武术非常感兴趣，建议先学跆拳道，拿到黑带后学其他的格斗就可以融汇贯通了。对柔韧相对要求高，并且。
当然可以。练武不分年龄，好好学，每天早晚一个小时，身体三个月就可以强壮起来，这个不是骗人的。因为我就是这么练习的。至于功夫，如果有老师就找找，没有就自学呗。
20岁可以学武术，有用。武术有很多种，有倾向健身，也有讲究实战格斗，20岁可以学习散打类对抗项目，不仅锻炼了身体，也能达到一定的防身效果，如果仅学套路，对身体也是非常有帮助，套路就是把身的力量、速度，通过动作展示。
坏处：需要长期占用时间空间练习，基本没有机会实战，我本人从小练习武术和散打，除了切磋，30多年以来，在外实战不超过五次，而且每次不超过两分钟就结束。但可以肯定的是你老婆绝不敢轻易让你跪地上。武术现在很容易被理解成。
练习武术没有早晚之分，看你有没有恒信与毅力。贵在坚持，有很多人老了才开始练习武术，不也可以强身健体吗。所以想练的话就开始吧。顺便说一下我是二十二才开始练的。
从16岁开始，从小练没有好处，男孩子只要适当活动就可以了，武术是压榨身体获得攻击力的东西，可以强身健体不假，但是小孩子练就会影响发育。
防身，也看你遇到的是什么对手，如果你比对方强壮，大概，不用练武，也能防住。 如果对方是练家子，实战机会也比你多，大概，你练了可能也不是对手。 散打之类的，基本是不养生的。 如果你非要强调养生，还是首选内。
成年人练习武术有用。武术的动作是围绕着攻与防的主题为主，成年人思想成熟，阅历广，能很好的理解武术的训练原理，快速的接受教练的指导，比青少年进步快，但唯一有些困难的是，身体素质跟上有些难度，特别是在柔韧性会差。
可以的，之前有先例，28岁开始学习武术，后来成了国家武术冠军。
