其次，武术是分很多流派的，各种流派适合不同体质的人来训练，毕竟你才28岁。你可以依照你的爱好选择不同的武术。不用想着年龄大了，便不适合练武术了，说实话，我认识的很多前辈开始练武的时间不比你早多少，但都。
当然可以。练武不分年龄，好好学，每天早晚一个小时，身体三个月就可以强壮起来，这个不是骗人的。因为我就是这么练习的。至于功夫，如果有老师就找找，没有就自学呗。
从16岁开始，从小练没有好处，男孩子只要适当活动就可以了，武术是压榨身体获得攻击力的东西，可以强身健体不假，但是小孩子练就会影响发育。
从小就练武对学习喜欢学习没有影响反而有利于学习主要体现在几方面：健身防身，不断向强。武术的作用最直接的了解就是学会动武的技能，体现在防身、强健身体、通过武技博取名利等。但综合看这类作用其实只是武术作用里比较。
男孩子学习武术是可以的，只不过首先你要考虑好，第一，习武之路，无比的辛苦。地二，一般的武术学校都是花架子，要专门去拜访有名的武术家去拜师。第三，学武的圈子流传着一句话，叫作穷习文，富习武。就是说习武，
练习武术没有早晚之分，看你有没有恒信与毅力。贵在坚持，有很多人老了才开始练习武术，不也可以强身健体吗。所以想练的话就开始吧。顺便说一下我是二十二才开始练的。
健身为目的，任何年龄都可以。防身为目的的话，就要选择合适的拳法才行，30岁了，不能够在以少林长拳或是太极拳为起点练习。一般来说，30岁可以学习形意拳、心意拳通背拳还是可以的。
防身，也看你遇到的是什么对手，如果你比对方强壮，大概，不用练武，也能防住。 如果对方是练家子，实战机会也比你多，大概，你练了可能也不是对手。 散打之类的，基本是不养生的。 如果你非要强调养生，还是首选内。
28岁才开始学习散打的话，略晚；学武术的话，倒不那么难。因为散打需要实战，自学不来，且需要极大体力、耐力的训练，28岁是巅峰期，但没基础开始训练，就算三年有成就，也开始从散打巅峰下落。学武术的话，很多内家拳不太。
同意楼上的 越早练骨骼发育的越不好，容易骨折，很痛苦的 剧烈活动时候，身体会流失养分，包括钙质 练武最佳年龄其实是13-16周岁，这个年龄段理解能力够，而且身体也发育的不错了
