武术的五步拳具体如下：一、左弓步搂手冲拳（弓步冲拳）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开，目视左方。左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出。
武术五步拳有弓、马、仆、虚、歇五种步型。五步拳是是中国青少年学习武术最初必学的套路，属于入门拳套，也是学习国标武术入门之基本拳术组合的套路，包含了武术中最基本的拳、掌、勾三种手型以及弓、马、仆、虚、歇五种步。
五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路，他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和。
五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习。下面是我为大家整理的关于：传统 武术 五步拳。欢迎阅读！传统武术五步拳 动作名称：弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌。
五步拳是武术中的基本武术套路，五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型。结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。通过五步拳的练习可以增进身休的协调配合能力，掌握动作。
五步拳是最基本的套路，里面包含了几种最基本的步伐和手型。应该不属于少林拳，因为这个是很基本的套路练武术的人都会。
五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合小套。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。并步报拳 （1）弓步冲拳成左弓步，左手向左平。
五步拳的弓步冲拳。要领:左脚向左迈出一步成弓步,同时左手向左平搂后抱于腰间,右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误:左手没有搂手,弓步后脚没有蹬直。五步拳的弹踢冲拳。要领:重心前移至左腿支撑,右脚先屈膝提起。
太极拳。五步拳是一种传统的中国武术套路之一，源于太极拳。这套拳法共包含五个动作，由于其简单易学、轻松柔和的特点，被广泛用于健身、养生和康复训练中。
指弓、马、仆、虚、歇五种步型 五步拳起源于唐代“安史之乱”时期，唐朝向西域大食国借兵平乱，大食国青年将领滑宗歧在战场上受伤，受到山东冠县张尹庄村回族穆斯林群众照料。康复后，滑宗歧将自己擅长的拳术“架子拳”。
