可以,但不知你是想学中国传统武术还是现代武术?不过练什么柔韧性和协调性都很重要。现今被认为最科学和有效的柔韧方法,是美国的运动神经学博士(Tomas Kurz)经过长期的研究而创立的‘对等性柔韧训练(isometric stretches)。
相信我,绝对不晚,我就是20才开始接触武术的,只要自己刻苦,能坚持,就没有什么难事,世上无难事只怕有心人 ,师父曾说过练武就不能对自己仁慈,不疼就不叫练武了,怕苦就不要学武了,20岁这个年纪正式学武的黄金期。
20岁可以学武术,武术有套路练习,也有格斗练习。一般把武术分为竞技武术与健身武术,如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些,竞技武术指高水平武术竞技,是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞。
还不算晚,只要潜心练就好。(李小龙13岁学的咏春。)20岁不算太晚,只要有一点柔韧度,在身体健康的情况下,加强练习就好(要学最好快点学,过了23左右就有一点晚了,如果你说的确实是中国武术的话)。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了。所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强,能溜则。
不晚,人们一直强调岁数是因为,在孩子时期由于发育人体所有韧带组织处于柔软的状态,等发育期一过,人体韧带组织慢慢僵硬但是,孩子可以再1个月内把韧带打开,你可以多下功夫争取3个月拉开韧带,练习跆拳道拉韧带也是考验一个武。
不晚哦,20岁的话一般是不会达到高手级别的,如果你肯吃苦肯努力学就会达到高手级别!加油哦,什么时候学都不晚的。
但是如果你从来没练过,一般人的极限反应速度在二十岁明显下降,到三十岁左右就下降了不少了。从反应速度来看,二十岁开始练基本算是很晚了。当然如果你从小练体育,包括业余的一些体育活动,都能有效地发展和保持你的反应。
内家拳不仅仅要靠手熟,还需要思考,年纪太小是不能理解内家拳的。所以建议小时候练习劈叉、下腰、马步之类的基本功,比较好学 有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功,所以无法练习较高难度的武术,其实软功练习与年纪。
散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西 另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练 咏春近些年国内电影宣传的比较多,但这类传统武术要么。