20岁可以学武术，有用。武术有很多种，有倾向健身，也有讲究实战格斗，20岁可以学习散打类对抗项目，不仅锻炼了身体，也能达到一定的防身效果，如果仅学套路，对身体也是非常有帮助，套路就是把身的力量、速度，通过动作展示。
20岁可以学武术，武术有套路练习，也有格斗练习。一般把武术分为竞技武术与健身武术，如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些，竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞。
有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功，所以无法练习较高难度的武术，其实软功练习与年纪没有关系，曾经有位老人，60岁高龄开始练习童子功，不久便可以做到许多高难度体操动作。无论什么武术，无论内家外家，都是需要。
20岁的话刚好，一些武术对基础的要求是比较低的。如形意拳，太极拳，八极拳，咏春拳。当然这些武术是厉害但是相当的慢。虽然形意也有一年打死人之说，但是必须要有一个老师才行。如果你想速成的话，空手道之类的，散打都是。
还不算晚，只要潜心练就好。（李小龙13岁学的咏春。）20岁不算太晚，只要有一点柔韧度，在身体健康的情况下，加强练习就好（要学最好快点学，过了23左右就有一点晚了，如果你说的确实是中国武术的话）。
重要的是20岁一般的正常人，心智已经发育健全了，而且大多数都经历了高中教育，对于师傅说的话比从小练的能理解的更好。当然，学何种武术也好，找一个明师是很关键的，而且这个岁数正是上大学的时候，年轻人心态浮躁，缺乏。
21岁还是可以练习武术的。不能指望成为大师级或著名的高手，但一般的防身自卫还是可以做到的，对于一般的身体素质、技巧训练只要年龄在25岁以下就没关系。一般人经常会有长得高就一定厉害这样的观念，实际上只是一个误区，一般。
柔韧性是小孩子最好，随着身体的生长越来越差，练习一些动作主要是保持一些关节的柔韧性。 另外，如果你本身力量很好，那也还凑合；但是如果力量不行，二十岁以后基本上就练不出来了，力量的发展期是在青春期前后，过了这个。
20岁学武术并不会晚，只是自己要下很大的决心和耐力。首先要面对的是你的身体素质和身体机能问题，要一步步的去训练，打好基本功。这个过程是比较辛苦的，自己要有信心，度过了这个时期，下来就容易适应了。第一年是基础，
不晚！不是说柔韧性不好就不可以练武术的！你看到的那些是表演！真打起来你能缩一团也照样诶拳头！你愿意学找我！免费帮助你！QQ
