1. 太极拳:太极拳注重柔和、缓慢的动作,以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。2. 跆拳道:跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧,同时注重自律、自我防卫和纪律性。这项武术可以培养小女孩的身。
武功的话,像电视上,一个打1w个人的是没有的,一对一对抗的那叫武术。11岁学武术,只能这么说,你的骨头还没长硬如果真的去练武术还是以柔克钢的那种,估计你还没成年就缺胳膊少腿的了。如果你要防身的话散打格打是。
那些都是鼻毛杂术,要学就学正宗国术,鹰爪功。神力鹰爪功是一门武林濒临失传的武功,历来在民间单线秘传,故知者甚鲜。相传此功始于清代之火龙道长.其练习方法与传统之鹰爪功既有相似之处,又有独到之处.其特点是以神养气。
建议跆拳道,柔道比较苦也比较容易受伤。但是你练任何体育锻炼,练的认真练的下苦,都会有肌肉的。但是合理的锻炼,肌肉是不会特别发达,是属于流线型的,很漂亮的身材。
可以学,练习什么得根据你自己的个人条件而定,每个人的身体体质特点都不一样,就连一个师傅教出来的徒弟都有个的特点,所以你可以去选择个人喜欢和适合自己条件的武术!
有条件可以从陈式太极拳老架一路学起,或者从22式、38式也可以。女孩学这个很合适,刚柔结合,魅力独特,也有很好的防身作用,太极拳就是讲究四两拨千斤以弱胜强的。你可以看下全国冠军马畅的演练,参考下参考资料:http:/。
可以学一些防身术和太极拳
擒拿就选小擒拿手吧。大擒拿主要靠力量拿对手的肩膀等大关节;小擒拿主要靠技巧拿对手的手腕、手指等小关节。器械中二节棍是不错的,便于携带,实战性强,容易上手。总之,你自己对哪种的感兴趣就选哪种武术搏击。至于“。
我就学跆拳道的,说实话近你身了 你就木法使啊 就算使得出 威力也不足别人摔跤 武术的套路学的多就好 学合气道吧 女子防狼术妹子 可以考虑
12岁到18岁可以学学泰拳或空手道,柔道和太极拳差不多,还有合气道和咏春拳是近距离接触计较实用,另外就是泰拳,建议学古典泰拳,只是女生学泰拳可能不是很好,因为泰拳太霸气了,训练过程也很苦,女孩子最好别去学。