1. 太极拳:太极拳注重柔和、缓慢的动作,以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。2. 跆拳道:跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧,同时注重自律、自我防卫和纪律性。这项武术可以培养小女孩的身。
武功的话,像电视上,一个打1w个人的是没有的,一对一对抗的那叫武术。11岁学武术,只能这么说,你的骨头还没长硬如果真的去练武术还是以柔克钢的那种,估计你还没成年就缺胳膊少腿的了。如果你要防身的话散打格打是。
女孩子学太极拳好。跆拳道对韧带要求高,容易拉伤。太极即健身,还可培养沉稳气质,以后步入社会心态不会像普通人那样浮躁。可谓内外双修。效果远非跆拳道可比。
可以学一些防身术和太极拳
有条件可以从陈式太极拳老架一路学起,或者从22式、38式也可以。女孩学这个很合适,刚柔结合,魅力独特,也有很好的防身作用,太极拳就是讲究四两拨千斤以弱胜强的。你可以看下全国冠军马畅的演练,参考下参考资料:http:/。
可以学,练习什么得根据你自己的个人条件而定,每个人的身体体质特点都不一样,就连一个师傅教出来的徒弟都有个的特点,所以你可以去选择个人喜欢和适合自己条件的武术!
十岁的小孩可以去学一下跆拳道。这样既可以强身健体,也能保护自己。家长主要尊重孩子的兴趣和意愿给他讲些武术和跆拳道的故事和视频资料,让他来根据自己的兴趣选择。
建议跆拳道,柔道比较苦也比较容易受伤。但是你练任何体育锻炼,练的认真练的下苦,都会有肌肉的。但是合理的锻炼,肌肉是不会特别发达,是属于流线型的,很漂亮的身材。
对于女孩应该咏春有天然的优势,因为这本来就是女子创的拳。但是其他的也不是没有合适的。年纪小,可以先用长拳类如少林拳、陕西红拳的练筋骨,先不要急着去学如何打,那样学习就难以专心,反而欲速不达了,技术动作做不。
我就学跆拳道的,说实话近你身了 你就木法使啊 就算使得出 威力也不足别人摔跤 武术的套路学的多就好 学合气道吧 女子防狼术妹子 可以考虑