跆拳道还可以，散打还是算了。说实话20岁的话就练习的年纪来说不小了，但还是可以练。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证。
有人觉得20岁不能连劈叉和下腰之类的基本功，所以无法练习较高难度的武术，其实软功练习与年纪没有关系，曾经有位老人，60岁高龄开始练习童子功，不久便可以做到许多高难度体操动作。无论什么武术，无论内家外家，都是需要。
可以练，当然，功夫就不会像那些从小开始练的人那么精纯了。可以去武校学习，少林寺附近的武校最多，就是登封县内；或者武当山附近，比如丹江口、十堰市都可以。
很明确的告诉你：二十多岁练武术是完全可以的，只是要付出的努力比年轻小孩大得多，看你能不能吃得了这个苦！顽强拼搏，你能出师，相信我还要相信你自己！
20岁可以学武术，武术有套路练习，也有格斗练习。一般把武术分为竞技武术与健身武术，如果学竞技武术去参加正规则比赛当然晚了些，竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练。
20岁可以学武术，有用。武术有很多种，有倾向健身，也有讲究实战格斗，20岁可以学习散打类对抗项目，不仅锻炼了身体，也能达到一定的防身效果，如果仅学套路，对身体也是非常有帮助，套路就是把身的力量、速度，通过动作展示。
并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。15岁还能学跆拳道吗？ 可以。 跆拳道是一种适合男女老幼练习的武道运动，就像中国的太极拳，各个年龄段的人都可以进行学习，不受性别、年龄、身体条件的限制。一般。
八卦掌、形意拳为主。但是想有小成可不是一年两年就可以的，太极十年不出门。但是练武的人基本上都是由外转内。从你叙述你的个人状况来看，不管是竞技还是传统武术都可以，只要有兴趣有毅力就可以！关键就是兴趣和坚持！
当然可以了。但是需要下苦工，武术不是一天两天速成的，好的武术要习武德健体魄。所以，要不断的努力，不停的练习才行
可以，但不知你是想学中国传统武术还是现代武术？不过练什么柔韧性和协调性都很重要。现今被认为最科学和有效的柔韧方法，是美国的运动神经学博士（Tomas Kurz）经过长期的研究而创立的‘对等性柔韧训练（isometric stretches）。
