“内劲”这一名词，是民族武术中太极拳、形意原、八卦掌、南拳等等结合腹式深呼吸的拳种所使用的术语。结合腹式深呼吸的拳种称作“内功拳”，结合胸式呼吸的拳种称作“外功拳”。下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读！太极。
中国武术中存在明劲、化劲、暗劲。明劲：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云：“方者以正其中”即此意也。暗劲：练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可。
"内劲"武术劲法术语，内家拳专长，而形意拳独善，故有形意劲，八卦步，太极腰之说。指经过武术修炼，全身骨节灵通，心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力。因其运转隐于丹田而不显于外，故名"内劲"
秦庆丰：内劲是中国传统武术的劲力表述方式 在中国武术中，内劲是一种较为抽象又是约定俗成的劲力表述方式。内劲是传统武术中，在内三合（心与意合、意与气合、气与力合）的高度运用过程中，将坚刚之力蓄含于内，不显。
中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。初级的桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要。
举个简单的例子：用木棍打人（肋骨）距离人体1米以外开始发力，轮动棍子抽打。效果有可能打断肋骨，同时伴有软组织挫伤。用棍子一端顶住肋骨、压实后发力。效果：有可能打断肋骨，软组织挫伤相对方法1要轻的多。内劲又称整劲。
练过传统武术尤其是内家拳的一定都体会过内劲了 内劲顾名思义 是由身体内部发源的一种劲力而不是通过单纯的伸拳踢腿所发出的劲力 总的来说 内劲起于丹田 是内气经过四肢骨骼或经络路径内气外显的劲力 初步的明劲可以简单的体会为。
内气就是内功修炼有成以后形成的一种能量流，有的人感觉是热的，有的人感觉是凉的，不通的人有不同的感觉。这种能量流可以显著提高人的爆发劲和耐力的持久性。修炼内功的人可以控制内气在体内运动，除了可以强身健体之外。
这才能称得上为中国功夫。 怎样走好太极拳的内劲 许多初学者对内劲都充满了好奇,但是初学者首先要打好基础,下面我们具体看一下如何走好内劲。 太极拳有三重境界 一、走架(像 体操 一样活动头项躯干四肢,可用于保健); 二、走劲(。
所谓内家拳的概念只在明朝提过一点，说的是道家呼吸调气和武术关系不大，清朝三百年都没有内家这个概念内家拳真正提出来，和外家区别是在民国。所有武术研究的是力量、速度、步法、应变能力。（此武术专指练体术不。
