太极拳八字要诀是：慢、圆、匀、静、轻、松、柔、刚。太极拳以慢为形式(练功阶梯)。以圆为特征(自身独有)，以匀为要点(自控能力)，以静为条件(神敛气顺)，以轻为手段(过河渡船，用意不用力)，以松为原则(关键.体。
顶、扣、垂、抱、月、圃、挺、尖,是谓桩功八字。八字者实乃桩功之要点,形意拳之基础。凡拳式站定,要八字俱备。 歌曰: (一) 头往上顶项要直,舌顶上腭调呼吸, 手指外顶腕放松,三顶齐顶是真机。 三顶身法脚提起,肛门提起如。
八字诀 四稍之外又有八字。心意拳三体式一站，八字具备，皆所以蓄元养气使敌失所措也。八字之名称，一顶，二扣，三园(圆)，四毒，五抱，六垂，七曲，八挺。而八字又各有三事，共二十四事分述于后，1，三顶:头上。
手握拳，食指与拇指呈八字形撑开，左手缓缓向左平推，左臂展直，同时右臂屈肘向右拉回，右拳停于右肋前，拳心朝上，如拉弓状。眼看左手。第三段 调理脾胃臂单举：左手自身前成竖掌向上高举，继而翻掌上撑，指尖向右。
八法枪主要以拦、拿、扎、崩、托、抖、缠、劈八字应用为主。 中国传统武术精品套路之八法大枪动作名称 1.预备势 2.大开门 3.提枪在左 4.珍珠倒卷帘 5.怀中抱月 6.拔草寻蛇 7.铁牛耕地 8.中平枪 9.同袖枪 10.黄龙托。
如果你要终生不渝的.坚持打太极拳,如果你要打出功夫,打出养生效果来,你一定要熟记太极拳要诀,才能让你终生受益。太极拳要诀主要有: 1.心专:习练太极拳要高度专心入静用意,必须全神贯注,意念要灌到周身各个部位,乃至贯注至手中指。
“奇门八字功”共有八宇诀如下。 斩:左右劈挂斩加翻,上步虎扑加头钻。 截:擒拿肘中臂截肩,一阴一阳左右换。 裹:裹肘刮地加肘锤,肘打去意在腰间。 胯:肩肘打意紧相连,左挑右肘莫等闲。 挑:刮腿之中挑向前,再加膝顶是。
八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口诀 第一式 预备势 ⑴两脚开立 ⑵两臂平举 第二式 起势 ⑴屈膝下按 第三式 揽雀尾 ⑴收脚抱球 ⑵弓步掤手 ⑶转身抱球 ⑷弓步掤手 ⑸转腰举手 ⑹坐腿后捋 ⑺弓步前挤 ⑻坐腿后。
当然不是了
太极拳的所有要领口诀完整版3 什么是太极拳 太极拳是我国武术宝库中的一个拳种,它结合拳术,吐纳术,导引术三者成拳,实为“练脑练气练身”的健身之法。练脑,练气,练身三者密切配合,始而意行,继而内动,再之外动,全身内外动则协调。
