"内劲"武术劲法术语，内家拳专长，而形意拳独善，故有形意劲，八卦步，太极腰之说。指经过武术修炼，全身骨节灵通，心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力。因其运转隐于丹田而不显于外，故名"内劲"
“内劲”这一名词，是民族武术中太极拳、形意原、八卦掌、南拳等等结合腹式深呼吸的拳种所使用的术语。结合腹式深呼吸的拳种称作“内功拳”，结合胸式呼吸的拳种称作“外功拳”。下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读！太极。
老人家只是大喝一声，就用内力把壮汉弹出2米多远，这就是“身知”的威力。另外，还有一种不为打人的内功。武当派的老道有一种功夫叫“寒暑铁布衣”，是张三丰创立的，练这种功夫，可使人不畏寒暑，四时只穿单衣蔽体而能。
硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻击还是防守都会运气充满全身，以硬碰硬。软气功与硬气功相反，主张“从人不从己，从己乃从人”，受到攻击时。
外劲就是后天贯穿的劲，你去看现在陈式凶横的太极拳或形象外露而凶险的形意拳就知道了。当然之所以有这样的偏差，那是后人没继承好，把先天气给丢了。内劲就是先天气的积累，必须养浩然之气，无为来练。积累过程很慢，但。
“内力”的概念，源自传统武术中的“内劲”。“劲”是相对于“力”（本力、拙力）而言的。“力”每个人都有，大小强弱不同，“劲”则需要长期严格的训练。有一个形象的比喻，“劲”就像老虎从水里出来，抖掉身上水时。
在中国武术中，内劲是一种较为抽象又是约定俗成的劲力表述方式。内劲是传统武术中，在内三合（心与意合、意与气合、气与力合）的高度运用过程中，将坚刚之力蓄含于内，不显于外的劲力体现；内劲也是灵变之机，突发。
当然现代的武术也有会内劲这种说法，但是其实只是教会大家如何发力的技巧和方式而已。现在的武术教的很多内功都是这种格斗的技巧，并非一种神奇的力量能够超出科学理解的范围。至于在传说中武术高手打人一拳，对方看起来没事，
劲，是通过正确的方法修炼，才能训练出来的功夫，才能掌握和运用于技击中，包括“内劲、筋劲”皆为“劲”的概念；力，是人体本身所具有的本能。可以这样说，劲是人体对力的运用掌握。人身上的肌肉都向一个方向用力可以产生。
决定力量大小有四个因素；A 肌肉的面积 B神经的指挥能力 C肌肉的协调能力 D 合理的技术动作 武术家很多个子都不大，知所以能发挥出很大的力量就是神经肌肉高度协调加合理的技术动作 中国传统武术的理论其实很含。
