说到中国武术，少林武术排名第一，因为武术套路有700多种，其中最著名的是少林七十二绝技，集拳、棍、掌、轻功、内功、指法于一身。有些是攻击性的，防御性的，攻防兼备的。另外少林功夫是最好的内外兼修的武功，以禅为武。
咏春拳比较好，实用性比较强，都有视频的，建议你去试试。
1.截拳道（其实学什么都一样，截拳道在概念上更好理解一些）2.都是锻炼身体，有防身作用。3.个人认为，以我目前的了解只有咏春在近身（小于你伸直胳膊的距离）站立卫对抗中较为有优势。是中国武术中的极少数有一定科学依据。
中国武术各有其优点，适合不同的人群。我国地域广阔，古代没有现在这样的交流方便，几乎每个区域与外界都是隔绝封闭的，所以就行程了一个地区特色的格斗方法，南拳，是明代以来流行于南方的汉族拳种的总称。它以福建、广东为中。
祁家通背拳。为清末时河北省廊坊市霸州人祁信所创通背拳，由中国武术出版社出版，是通背拳基础拳法，适合入门使用。
第一、中国少林拳 少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，
还有一招，就叫“炮捶”。步法就学“九宫八卦步”简易版好了。学会护住要害，学会跑路。2.较好的答案是：《大成拳》请你看看成龙的电影《功夫梦》，相信对你有所启发。中国武术，起源于对自身的探索和对道的最求，并不。
当然有，咏春、洪拳、太极、散打、截拳道等等，当然，你也可以做一个基础流的，体力、反应力、爆发力都练好了打起来有可能比高手还厉害
散打是中国在传承武术的前题，借鉴同一时代的各国搏击术的技术加以分析研究，摄取其中的有益成分，甚至是具体的实用技法进行照搬吸收，再把它们通过归纳整理后的技术，不断地进行融合、协调和修正，使之成为一各全新的完整的。
而且中国武术不是用来看的，是用来杀人的。杀人的招数，贵在实用而不是华丽，八极拳的乌龙盘打，实战的时候就是弯腰抓两把土往对方脸上一挥然后近身攻击，绝对实用但是绝对难看。像美式摔跤、综合格斗那样的华丽、劲爆，在中国。
