说到中国武术，少林武术排名第一，因为武术套路有700多种，其中最著名的是少林七十二绝技，集拳、棍、掌、轻功、内功、指法于一身。有些是攻击性的，防御性的，攻防兼备的。另外少林功夫是最好的内外兼修的武功，以禅为武。
咏春拳比较好，实用性比较强，都有视频的，建议你去试试。
祁家通背拳。为清末时河北省廊坊市霸州人祁信所创通背拳，由中国武术出版社出版，是通背拳基础拳法，适合入门使用。
第一、中国少林拳 少林拳是中国武术中最负盛名的格斗技术，而少林拳的历史也有一千多年，而少林拳主要以刚健有力，朴实无华的技艺在国内外享有盛名，其中包括拳术十法、而派别分为南北派，在古代少林拳还是一门格斗技术，
中国的武术流派众多，从他们实战的结果来看，形意拳，咏春拳，八极拳，太极拳效果是最好的。民国时期曾举办杭州国术大会，设下擂台比武，全国各门各派的武术高手都过来比武切磋，其中形意拳的表现是最好的。形意拳以单式练习。
《中华武术》是由国家体育总局主管，中国报业总社主办,介绍各种武术拳法，交流武术学习经验,内容权威，是以武会友的好书籍。《拳击与格斗》是由吉林出版集团主管、主办的一本现代竞技体育刊物。杂志1987年创刊，如今已成为中国拳。
1.截拳道（其实学什么都一样，截拳道在概念上更好理解一些）2.都是锻炼身体，有防身作用。3.个人认为，以我目前的了解只有咏春在近身（小于你伸直胳膊的距离）站立卫对抗中较为有优势。是中国武术中的极少数有一定科学依据。
要说用来实战的中华武术的话，咏春拳是可以占到一个席位的。中华武术最初的宗旨是用来强身练体，增强体质的。并不是用来打打杀杀的，并没有太强了攻击性。谈及到咏春拳，大家第一想到的就是叶问了。那位在抗日年代出生。
还有一招，就叫“炮捶”。步法就学“九宫八卦步”简易版好了。学会护住要害，学会跑路。2.较好的答案是：《大成拳》请你看看成龙的电影《功夫梦》，相信对你有所启发。中国武术，起源于对自身的探索和对道的最求，并不。
中国武术各有其优点，适合不同的人群。我国地域广阔，古代没有现在这样的交流方便，几乎每个区域与外界都是隔绝封闭的，所以就行程了一个地区特色的格斗方法，南拳，是明代以来流行于南方的汉族拳种的总称。它以福建、广东为。
