抱拳礼行礼的方法：并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头。
右拳眼斜对胸窝，两臂撑圆，置于胸前，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。左手大拇指屈曲内扣表示不自大。
武术抱拳礼行礼时,拳、掌与胸间距离为20-30厘米。武术抱拳礼的含义：左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。 右手握拳表示勇猛习武。 左掌掩右拳相。
拳掌距胸约二十至三十厘米,两臂屈圆。中国武术承载着博大精深的中国文化，它不仅有着丰富的技术内涵，也有着极其深刻的文化内涵。在崇尚礼乐的中国，不论古代与现代，武术以其崇尚武德、重视礼仪的精神而为国人所热爱。“文。
行礼时，屈臂成圆，肘尖略下垂，双手拳掌在胸前，与胸相距约20-30厘米左右。抱拳行礼时，自然微微晃动三次，并口中说“久仰、请指教”等话语。抱拳礼的丰富内涵。右手五指握拳，称为“五湖”；左手伸直四个手指。
头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。武术散手在戴拳套练习和比赛时，可模拟似地行抱拳礼，两拳套合抱于胸前即可。内涵意义：左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以。
一、“抱拳礼”规范——左手掌，右手拳：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,头正身直,目视受礼者.二、“抱拳礼”。
抱拳是将左手抱住右手，自然抱合一起，松紧度适中；拱手是自然放于胸前稍微晃动，不可以过烈、过高。中国武术抱拳礼的含义 （1）右手握拳：代表着勇猛习武。（2）左手大拇指屈曲内扣：代表谦虚，虚心向对方请教的意思，
抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。用左手抱右手，这称作“吉拜”，相反则是不尊重对方的“凶拜”。而古代练武之人切磋时抱拳礼有两种：一个是右掌左拳，一个是左。
抱拳礼一般是左手在上，一般左手在上表示恭敬，而右手在上是挑衅的意思。抱拳礼，又称拱、揖礼，汉族传统礼仪中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳礼，并步站立，左手四指并拢伸直。
