练习时礼节：练习者进入场地时，首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。赛前礼节：运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下。
抱拳礼行礼的方法：并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头。
抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。
跆拳道练习推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，练习中要以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想。
在武术中以礼始就是开始之前要有礼仪形式，向对方鞠躬，在跆拳道中可见，在比赛开始之前双方要相互敬礼，以此表示对对手的尊敬和抱着学习的心理，不以致对方性命为目的，双方比赛只是为提高技艺和品质。这不仅培养了训练者的。
“以礼始，以礼终”从某种意义来讲即是一种终身的礼仪要求与教化，而并非是简单从事跆拳道运动时的运动开始与结束。
抱拳礼的内容：抱拳礼为武术比赛的规定礼节，又称请手、文武手，寓意文能安邦，武能定国，要求练武之人追求文武双全之境界。右手握拳，寓意尚武；左手掩掌寓意崇德，拳称“五湖”，掌称“四海”，寓意五湖四海皆朋友，而拳。
鼓掌的方式也很重要，鼓掌是左手右手轻拍，发出响声为宜，不可使劲重重鼓掌，或者是轻松的鼓掌，不发出声音，这都有不尊重之意。中国武术还有很多的礼仪如抱拳礼，并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左。
拳掌距胸约二十至三十厘米,两臂屈圆。中国武术承载着博大精深的中国文化，它不仅有着丰富的技术内涵，也有着极其深刻的文化内涵。在崇尚礼乐的中国，不论古代与现代，武术以其崇尚武德、重视礼仪的精神而为国人所热爱。“文。
而中国武术之间的礼节则是体现在日常生活之中,体现在一些小的行为之中,借以来表达相互之间的尊重。由中国武道哲学家李小龙先生所创建的截拳道则综合体现了这两方面,在课堂上它同样要求“以礼始,以礼终”,而且在课下它尽管不通过具体的。
