武林中人，武礼规范 （一）武术行礼的方式 徒手礼 （1）抱拳礼 此礼法是由中国传统“作揖礼”和少林拳的抱拳礼（四指礼），加以提炼、规范、统一得来的，并赋予了新的涵义，这是在国内外一直被采用的具有代表性的。
抱拳礼，又称“拱”、“揖礼”，汉族传统礼仪中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。用左手抱右。
抱拳礼，与其类似的礼节称“拱”、“揖礼”，汉族传统礼仪（多见于习武之人）中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃。
抱拳 拱手与作揖抱拳:其实并不属于正规礼仪 通常为江湖豪杰见面时打的招呼 应该说在古代并不算存在 不过在21世纪的今天 抱拳可以出现在武术的打招呼方式中或者也可以当作我们中国现在的军礼 因为它完全体现了人的英武与豪情抱拳非常简单 。
第二，从文化角度，握手是来源于西方国家，而抱拳是咱们中国传统文化的一部分。第三，从舒服的角度，抱拳避免了一些不必要的尴尬，比如男女之间，或者不熟识的关系较疏离的人之间。武术源于中国，但是属于世界，抱拳礼也是告诉。
抱拳是将左手抱住右手，自然抱合一起，松紧度适中；拱手是自然放于胸前稍微晃动，不可以过烈、过高。中国武术抱拳礼的含义 （1）右手握拳：代表着勇猛习武。（2）左手大拇指屈曲内扣：代表谦虚，虚心向对方请教的意思，
“抱拳礼”的讲究 偶然对中国传统礼仪中的“抱拳礼”有了兴趣，于是搜罗了一些资料，兹列如下。一、“抱拳礼”规范——左手掌，右手拳：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与。
“抱拳礼”是我们中华民族传承了数千年的礼仪，以左手抱右手，左手肝掌，右手胆拳，代表着“肝胆相照”的含义，属于“吉拜”，而武术界也是同样如此，当反过来右手抱左手的时候就是“凶拜”，代表着报丧或者是坏消息，在武。
“以礼始，以礼终”从某种意义来讲即是一种终身的礼仪要求与教化，而并非是简单从事跆拳道运动时的运动开始与结束。
抱拳礼其实就是作揖，即中国人见面时的行礼形式，它相比于外国人的握手有更卫生、优美、自主的优点。作揖的方法大致是：男性作揖时右手握拳，再由左手手掌将右拳包覆，拳眼（食指弯曲处）应朝向自己，两臂微微下垂；如是习武。
