“以礼始，以礼终”从某种意义来讲即是一种终身的礼仪要求与教化，而并非是简单从事跆拳道运动时的运动开始与结束。
练习时礼节：练习者进入场地时，首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。赛前礼节：运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下。
前是行礼，后是点到为止，不搞非。礼及战后偷袭。
训练课中应时刻保持道服的干净与整洁,每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼,然后背对国旗、教练及队友整理服装,整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼,以表示抱歉,其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯;训练中如果出现气势不够、注意力不集中。
在武术中以礼始就是开始之前要有礼仪形式，向对方鞠躬，在跆拳道中可见，在比赛开始之前双方要相互敬礼，以此表示对对手的尊敬和抱着学习的心理，不以致对方性命为目的，双方比赛只是为提高技艺和品质。这不仅培养了训练者的。
礼始礼终，培养良好道德品质 跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把"礼"作为训练内容，强调"礼始礼终"即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国。
武术武德教育应从学习抱拳礼开始。上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到以礼始,以礼终,规范其行为方式。其次,在武术中,有许多动作练习是一般新学者独立所不能完成的,必须在其他人的保护帮助下。
而中国武术之间的礼节则是体现在日常生活之中,体现在一些小的行为之中,借以来表达相互之间的尊重。由中国武道哲学家李小龙先生所创建的截拳道则综合体现了这两方面,在课堂上它同样要求“以礼始,以礼终”,而且在课下它尽管不通过具体的。
跆拳道共有25种套路,另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及十余种基本功夫。练习者身穿专用的白色跆拳道道服,腰系代表不同段位的腰带进行比赛或训练。跆拳道练习均要求"以礼始,以礼终" 作为一项现代竞技体育运动,1988年、1992年、
武德教育应从“抱拳礼”开始,上下课要有礼;表演前后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始,以礼终”,规范其行为方式。而本套武术操—《英雄少年》是以长拳基本动作和运动风格为基础,汲取了太极拳、少林拳、
