“以礼始，以礼终”从某种意义来讲即是一种终身的礼仪要求与教化，而并非是简单从事跆拳道运动时的运动开始与结束。
注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况,在教练示意后应立即行礼以表示抱歉,为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中,刻苦训练,减少不必要的伤害;队友之间应相互帮助,在脚靶训练
前是行礼，后是点到为止，不搞非。礼及战后偷袭。
赛后礼节：比赛结束时，运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。
礼始礼终，培养良好道德品质 跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把"礼"作为训练内容，强调"礼始礼终"即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国。
在武术中以礼始就是开始之前要有礼仪形式，向对方鞠躬，在跆拳道中可见，在比赛开始之前双方要相互敬礼，以此表示对对手的尊敬和抱着学习的心理，不以致对方性命为目的，双方比赛只是为提高技艺和品质。这不仅培养了训练者的。
1."以礼始,以礼终"的心理学基础 跆拳道运动的鲜明特色之一就是始终倡导"以礼始,以礼终"的崇礼尚武精神。每次练习前要先向国旗致礼,然后向教练敬礼。练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼,然后进行练习。练习结束时要向教练。
功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。跆拳道的作用 修身性，培养人优秀的意志品质 跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼义廉耻，百折不屈。
有朋友练泰拳，听他说这个对韧带要求也不会高，它注重杀伤力，你不用一些高位腿法，其实散打，泰拳也可以，但我觉得散打是世界上最完美的，远踢近打贴身摔，技术是最全面的。有可能的话，还希望你学这个 。
如最广泛的抱拳礼，左手为掌右手拳，这个是礼敬；右手为掌左手拳，这个是挑战，一般不礼貌表示不死不休或挑衅。传统武术一般出于战场兵器演化，像大家都熟悉的形意拳、八极拳出于长枪，太极拳借鉴了锤法等。
