比较来说的话，自由搏击只是武术中技击的一部分，但是武术高手未必能干过自由搏击的运动员。可以这么理解：武术的范围很广，而自由搏击抽取了实战技击的一部分并加以强化---这么说未必恰当，因为自由搏击的起源与武术无关。
个人觉得中国武术之所以到今天打不过自由搏击。主要在于很多精华和精髓都遗失了。电视电影里的，毕竟是小说情节。而自由搏击是非常直接快捷的。
搏击和传统的武术，个人认为区别最大的地方就是在目的不同，因为传统武术它根本的目的是强身健体，不是为了打架，但是搏击的目的就是为了把敌人击倒，不惜使用任何手段，只要把敌人击倒就是一种成功，但是传统武术是非常讲套路。
如果说 武师与自由搏击 相互 分出高下 哪么 3年武术 与 3年 搏击相比 武术不堪一击 10年的武术 与 10年搏击相比 很难定出胜负。 习武20年小有成就的，在于20年的搏击运动员比较， 相信习武的人。
—他那不是正宗的传统的“中国武术”，或者是他“没有得到真传”等等。比如前面被吹得沸沸扬扬的一龙，就是因为输了比赛，所以立马就有网友叫嚣着自我安慰：一龙不能代表“中国武术”——自卑的人往往不能正视自己。
当然，现代搏击是点数取胜，击打部位有严格限制，传统武术是以杀人击伤为目的，击打部位和自由搏击完全不一样。人体有些部位，轻轻一碰都受不了，更别说大力击打了。举一个例子，传统武术经常用的击打部位:脚趾，手指，
再看散打，散打是取自各种传统拳术中的攻击技巧，精练简化，主要目的是为了提高攻击力，打击敌人。属于自由搏击。在锻炼的时候大部分是强负荷训练，提高攻击力、反应力。而养生这个核心概念无从体现。自古以来，中国传统思想就是。
纯传统武术不能抵挡自由搏击。中国散打是现代的产物，可以抵挡自由搏击，传统武术存在差距，传统武术的出发点是，防身自卫，所以动作都较为简单，瞬间决定胜负，而自由搏击是擂台的方法，有规则，有时间的限制，传统武术这方面还。
传统武术并不是打不过现代搏击术，而是中国真正懂武术的人很少。中国绝大部分传统武术对时间有严格要求，少则三五年多则二三十年，有时候光是练马步就要练一年时间，所以很多人没那么多时间去练。中国的传统武术要求练武者有很。
它是武术的重要组成部分。三：自由搏击可以用肘和膝，散打不可以用肘，膝不可上头，拳击那就只能用拳。自由搏击和散打实战性比拳击高。中国现代散打，是按照西方体育的模式加上一些人自己的主观见解和愿望，拼凑而成的一种。
