仅面对防身当然是散打好。散打的训练内容是拳法、腿法、摔法；跆拳道是单一的腿法，一个直拳、没有摔法，踢击范围也只限制在腰部以上位置。散打在中国是一项新型的现代格斗术，1979年开始试验，按照竞技擂台的模式在高校试验。
如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。
散打更有实战能力。散打是人们综合了传统武术和其他各种格斗术后，取其精魄，慢慢演化出来的种综合格斗术，不同于跆拳道的局限性，散打不但有大量腿部攻击的方法，还有很多拳法攻击在里面，大大拓宽了攻击范围和方法，从各项实战。
十岁的儿子我觉得散打更加适合他。因为散打的实用性更强，发生危险的时候能用得上，其他两者都太花里胡哨了，没多大用处。健康是幸福的基础，子女健康是父母最基本的愿望。想给孩子留下健康，不但父母自己的遗传基因要好，
如果你是想保护你自己和你的身边的人，建议练散打或泰拳，因为实用。如果你是想“沟女”（泡妞）的话，建议跆拳道，因为好看不中用。武术的话如果资质不够，练得不够深，只是花架子 。
武术注重套路跟观赏性，而散打注重实战型。也就是说武术要练得话就得一整套都得打出来才算一次练习，而散打只是一个动作，一个动作需要练习几千次肌肉才能有记忆，也就是说当你攻击别人或者别人攻击你的时候，肌肉的记忆。
个人认为：跆拳道好！其次 武术。原因：学散打的孩子，就算是大人，一个个都虎了吧唧的，愣头青，不服就干 那哪行啊。不像跆拳道，从小就教你：没事别惹事，遇事不怕事，赢得起输的起，气势要压倒对方。
跆拳道综合的理念就是要击败敌人获得胜利，对于孩子的将后来的性格塑造和心理方面来说，跆拳道的效果还是要比散打好的多。跆拳道更多的传承的是武士精神，而散打更多的传递是制服和变化。对于小孩子来说，跆拳道的选择是要比散打。
觉得外国的好,其实中国武术散打才是真正的功夫,小孩满了5周岁就可以学习,先练一些基础,如柔韧、协调、灵敏训练,练一些最简单的动作,像一字马、正踢腿、原地冲拳、弹腿、随着时间推移,掌握好原地冲拳后可以练直拳,正蹬腿直线进攻动作。
见招拆招。散打比较灵活，不受拘束，相对于跆拳道可以联系到更多的东西，同时可能有更高的灵活性，以及身体的柔韧性比较高，同时见招拆招也可以训练孩子的思维习惯。综上所述，14岁的男孩子选择散打比较好。
