套路能练习人体的灵活性、协调性，是散打的基础，很多人学武术都是先套路，后散打。动作更具有观赏性。而散打则是自己身体和技术的结合，比较有杀伤力，对人的要求更高，而且吃苦方面更强，可以说，散打和套路是中国武术的。
套路是指传统武术，是正统的，一般是蹬大登大堂首选。散打是民间流传，招式简单，观赏性差，活动性好，新中国后散打发展比较快，很大原因是传统武术不外传，只好派散打高手参加国际性的搏击赛事。
武术运动套路是以技击动作为素材，以进攻打退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编程的整套练习形式。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目。
1.散打：以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。2.武术：运动形式有套路和对抗等。其中有的已列入竞技运动项目。如长拳。
套路和散打是中国武术两种不同的表现形式，可以根据需要选择。武术套路有适合演练的各种拳术、器械的对练，不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求，人们可以。
散打是格斗；也就是中国的对打，这其间包括对身体很多方面的要求，比如腾空动作，区别于武术是因为，散打的发挥是自由的，套路比赛，则是规定的，自选的，等等比赛方式，散打就是级别赛事了。套路可以练人体的灵活性，协调性，
因而常说中华武术博大精深。散打，则是几乎完全注重实战的搏击技术，散打毫无内功可言，完全是外家功夫，力量+技巧，从强身方面来说，对自身利弊并存，深度和广度完全不如武术。
现代散打与普通的武术有很大的区别，一般武术针对肢体的力量训练比较少。武术多是练习一些基本功，然后学习一些套路，然后拆招。散打一般是进行力量训练，然后特定的出拳和出腿的基本练习，进阶石组合练习，然后练习速度组合，躲闪。
套路是一种巧妙的拳术，在和对方作战的时候以巧妙的套路擒住对手。散打在这些拳术当中散打是最灵活的一种功夫。因为打的过程中，用起来轻秒自如，打的时候显的没有事干似的。当年李小龙就是这样的。弄的对方鸡却不宁的。
而传统武术，这是一整套系统的东西，你学会了套路你也不能打，首先要练熟套路、单式，做功力训练，然后还要练习散手，要有老师不断给你试手拆招，把拳架子里的攻防体系逐渐融入到实战中，这一大套体系下来，绝对不是能够。
