武汉警官职业学院武术队： 擒敌拳1-16动连贯动作 擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与。
武警的擒拿术来自于传统武术，是从传统武术摘出精华部分通过实战精炼而成，使之更具有实战性；武警的擒拿术不能说是传统武术，在实战用法上还是有较大的区别，是部队专用格斗术，称之为“擒敌拳”；传统武术传播。
以徒手格斗而言，格斗双方采用的技术归纳起来，无非是踢、打、摔、拿等，其中的“拿”，就是专指擒拿技术而言。擒拿，是一种徒手控制对方肢体，使之全身或局部丧失行动能力的格斗技术。现在的擒拿术，通常是以反关节技术为主。
擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的“分筋错骨手”在汉族传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32。
武术运动的特点：武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，技击性非常明显。搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，目的在于战胜对方。套路运动尽管在技术规格、运动幅度等方面与攻防技术的原形有所变化，但仍保留。
首先得确认你练武的目的.和你自己喜欢的格斗方式.如果想修身养性.你每天早晨不妨早起.去公园跟老大爷们练太极.如果想速成那么建议去武馆学散打.巴西柔术.摔跤和拳击.如果想强身健体而且还要能用于实战.那么建议学八极。
格斗的概念就是打斗的技巧，它涵盖了所有的搏击术，比如散打、拳击、柔道、合气道、自由式摔跤等等 格斗按技术体系划分分为三种：踢打、摔法、反关节技术 擒拿属于反关节技术类的格斗技巧 就是这样一个关系 。
擒拿格斗和武术有必要的学习，原因如下：武术符合时代的发展，现在更多是给我们一个武术精神，在培训过程中，在训练过程中，在训练过程中，这是很多人需要的。法律社会是基本，战斗和武术，两者都没有冲突。因此，战斗和武术。
擒拿术的词语解释是：擒拿术根据中国武术、摔跤、拳击等技术的有关动作，利用人体关节的活动规律和要害部位的生理、机能和弱点，以及人体重心的转移和运动力学原理等，综合研究而成的一种通过擒拿格斗制服对方的专门技术与技能。
擒拿是利用反关节的原理,采用点,扳,拿,抠,锁,缠,托等.基本技术,拿筋,拿骨,拿穴位.单手为擒,双手为拿.称为擒拿技术.格斗真正的起源是出于战争中的搏杀与防身中的自卫,而非是像现在的拳击、散打比赛，K。
