拳击入门学习顺序：基础最重要的，不是什么发力，不是什么组合拳，不是什么步伐配合，更不是什么肌肉，最基础的，是身架。所以先练好身架，再谈其他。然后，要做基本的韧带训练。腰，腿，肩，这些都必须要练到一。
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在训练台开始时，你可以站立三到五分钟，体验身体的防御和攻击趋势。熟练后，你可以拿一个小哑铃，然后及时站立，以增强肌肉记忆。基本站框架确定后，可进行基本步法训练，一次向前、向后、向左和向右移动。先把脚移到那一边。
拳击武术虽然风格不同，但主题都一样，围绕着发力、攻防进行。人类的防卫意识和人体运动学原理决定了技击术在缘起之初是近乎相同的，只是在后来的发展中，不同的地理环境，不同的经济文化，不同的民族性格造就了五光十色的各。
(四) 拳击的基本拳法 基本拳法是学习拳击的根本，必须把每一个动作做到规范化。只有学好基本拳法，才能为当一位合格拳击手奠定良好的基础。基本拳法包括直拳、摆拳、钩拳、刺拳、振拳等.
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体会拳击运动项目的魅力。二， 注重循序渐进的基础训练 在大多数体育运动的训练过程中,基础技术训练历来都是重点。因此,在进行青少年拳击运动员的基本技术训练过程中,教练员也需要注重循序渐进的基础训练,站在学员的角度,充分。
散打本身对身体要求并不高，正常就可以了。拳击因为没有涉及所以并不清楚，但是拳击在国内并不普及。基础体能训练的话 俯卧撑20次一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；仰卧起坐30次一组，连续三组，每组间隔不要超过1。
拳击的基础练习方法 绝对精华一、将爆发力提高70%以上的练习法(隔日练习): 激烈的打斗需要强健的身体,强健的身体则是产生强大爆发力的源泉。为了给对 手造成更大的痛苦,我们有必要成倍地增长我们的攻击力度。 在练习方法上,高质量、高。
当然不需要了！拳击起源于欧洲，现代拳击完善于英国。而武术起源于中国，在李小龙以前武术在西方就没有什么大的传播，这以前，西方裁判不可能学习武术吧？如果拳击比赛的裁判需要武术基础，那么是否美国的拳王阿里比赛时就不需要。
